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　　身旁許多新手媽媽為在月子里吃甚么而懊惱，月子會所太貴產(chǎn)婦催奶食譜大全，育兒嫂程度良莠不齊，普通的家庭都挑選讓外家媽媽大概婆婆來賜顧幫襯產(chǎn)后食譜大全產(chǎn)后食譜大全產(chǎn)婦催奶食譜大全，但是老一輩人的看法月子里就要各類大魚大肉，各類油膩湯水，奶水才多，寶寶才有養(yǎng)分。究竟上，月子時期產(chǎn)婦舉動削減，底子不宜大魚大肉，飲食太油膩產(chǎn)后食譜大全，忌辛辣食物和調(diào)料，不然難以消化吸取產(chǎn)婦催奶食譜大全，增長胃腸承擔(dān)。另外一方面食物太油膩，寶寶會腹瀉，大便呈泡沫狀。那末甚么是安康的月子餐呢？上面是28天的月子食譜產(chǎn)后食譜大全產(chǎn)后食譜大全，新手媽媽不要錯過產(chǎn)后食譜大全。