一盤鮮翠欲滴的菠菜點綴上晶瑩剔透的松花鵪鶉蛋，配上濃濃雞湯，細品之下“別有洞天”孕婦禁食清單水果

　　一盤鮮翠欲滴的菠菜點綴上晶瑩剔透的松花鵪鶉蛋，配上濃濃雞湯，細品之下“別有洞天”孕婦禁食清單水果。白色的蝦泥和上顆顆飽滿的肉餡，將藕片包裹著慢慢煎炸，藕片的酥脆配上肉餡的清香軟糯高血糖一日三餐食譜，不由讓人贊不絕口。牛奶和雞蛋手工制作的酥皮，配上各種精心調配的餡料，各類宮廷點心、廣式點心更是錦上添花，一口下去酥軟相當，甜而不膩……這里不是五星級酒店私人宴會，而是德州金月匯·江山月子會所的月子餐，在有著滿漢全席傳承人高血糖一日三餐食譜、五星級酒店主廚等頭銜的營養師指導下的，大廚們根據產婦身體特點和產后修復的每一個階段，搭配出的月子餐營養健康，而且充分發揮了“食補”特色，讓孕媽媽的身體盡快恢復起來。11月29日，大眾網記者來到了德州金月匯·江山月子會所，為德州的準媽媽們“試吃”營養月子餐。

　　白色的蝦泥和上顆顆飽滿的肉餡，將藕片包裹著慢慢煎炸高血糖一日三餐食譜，藕片的酥脆配上肉餡的清香軟糯，不由讓人贊不絕口剖腹產忌口哪些。

　　當天剖腹產忌口哪些，室外零下幾度的冰冷將路上的行人凍得瑟瑟發抖，但是走進金月匯·江山月子會所卻讓人感覺溫暖如春，室內的暖色調和開放的暖氣相得益彰。隨后，在的帶領下，記者一行來到了四樓的廚房，見到了會所聘請的高級營養師楊大勇。修剪精致的短發，利落整潔的穿著，讓人全部抹殺了之前對廚師“腦袋大脖子粗”的印象。

　　“大家都知道食藥同源，吃的好剖腹產忌口哪些、吃的健康才是根本。每一位產婦到了會所之后，我都會根據醫師的診斷和產婦的口味而制定出相應的菜譜。”楊大勇告訴大眾網記者，在金月匯·江山月子會所內每一餐都會提前根據產婦的體質，以及產婦所處的排泄期、收縮期產婦食譜大全集、清補期和滋補期的4個不同的階段而進行合理的膳食和安排，并且順產和剖腹產的產婦在膳食上也有所不同剖腹產忌口哪些。“除了一日三餐，我們還分別在上午、下午和晚上為產婦們提供了精致的加餐。”楊大勇介紹道，加餐都是由專門的糕點廚師為孕婦精心打造的少油少糖的廣式糕點和宮廷糕點，還會搭配上一碗熱乎乎的羹湯，或者溫熱的水果。

　　在楊大勇的介紹下，大眾網記者了解到，看似一碗普通的雞湯或者雞蛋羹，甚至是一盤水果，都是“暗藏玄機”。在金月匯·江山月子會所內，給孕婦提供的雞湯都是經過廚師將雞皮、油脂以及骨頭去除干凈后，將雞肉攪碎，再經過精準的火候熬制而成的。“這樣熬出來的雞湯淡而不薄，產婦吃起來會非常有口感。”楊大勇說道。除此之外，在金月匯·江山月子會所也打破了孕婦不能吃水果的“魔咒”，在加餐中營養師都會為產婦精心挑選溫熱性的水果后，再經過蒸制，使產婦吃到口中的水果則是“溫上加溫”，不但補充了維生素，也保護了產婦的身體。

　　隨后，大眾網記者試吃了金月匯·江山月子會所的月子餐，菌類、蔬菜、肉類、雜糧和糕點等一應俱全。綠油油的蔬菜、金黃的雜糧發糕、白燦燦的菌類再搭配上油而不膩的排骨和軟糯的粥品，讓大眾網記者一眼望去便食欲大開。“咱們這的每道菜就是為了讓產后虛弱但是食欲不振的產婦都能夠通過食物將各種營養物質都補給到，而且我們每天精心量制，每位產婦一天六餐不能超過7克鹽。”楊大勇告訴大眾記者，每一道菜都入口軟糯并且少油少鹽，而且炒菜用的湯汁都是用的精心熬制的雞湯，這樣產婦細嚼之下都會感受到每道菜品獨特的口味產婦食譜大全集，回味無窮。

　　“坐月子是女人恢復身體的最好時期，這個時期一定要好好坐月子。不然落下月子病是很難治好的。”德州金月匯·江山月子會所營養師楊大勇提醒各位準媽媽，產婦剛生產完，身體極度虛弱，這時要吃些高營養的食物孕婦禁食清單水果，有助于恢復體力。并且要注意營養均衡，可以多吃富含蛋白質和鐵質的食物，注意不要進食刺激性食物。產婦可以根據坐月子食譜選擇自己愛吃的食材烹飪成美味菜肴進食，科學合理地調養身體。

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