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孕婦食物一覽表孕婦菜單大全小月子餐食譜

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  小月子餐食譜,只管以養分,油膩,簡單消化的為主。以下就是月子餐的食譜:1.早飯能夠吃燕麥粥、紅棗薏米粥、八寶粥、綠豆粥、五谷雜糧粥妊婦菜單大全、包子、饅頭、蔥花蛋卷、面條妊婦菜單大全、紅薯、玉米妊婦食品一覽表、雞蛋、湯圓、餃子等有益于月子養分妊婦菜單大全。2.中餐能夠喝排骨玉米湯、豬腳燉黃豆湯、鯽魚湯、鴿子湯妊婦食品一覽表、豬肚燉雞湯、老鴨湯、土雞湯。紅蘿卜炒肉、血鴨、蒸魚、白切雞等。有益于月子補氣血。3.晚飯能夠吃油菜、白帶妊婦菜單大全、菠菜等。有益于增進消化妊婦食品一覽表。

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  • 標簽:小月子餐食譜
  • 編輯:劉欣榮
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