頭一個禮拜的月子餐需求多吃易消化的食品和油膩的食品比力好，好比能夠多吃魚湯、紅豆粥、小米粥等食品，有助于滿意身材的養(yǎng)分，還能夠協(xié)助身材快速規(guī)復(fù)妊婦合適吃的食品妊婦合適吃的食品產(chǎn)婦點心食譜大全

　　頭一個禮拜的月子餐需求多吃易消化的食品和油膩的食品比力好，好比能夠多吃魚湯、紅豆粥、小米粥等食品，有助于滿意身材的養(yǎng)分，還能夠協(xié)助身材快速規(guī)復(fù)妊婦合適吃的食品妊婦合適吃的食品產(chǎn)婦點心食譜大全。

　　1、魚湯：魚湯傍邊含有優(yōu)良卵白質(zhì)產(chǎn)婦點心食譜大全，而且肉質(zhì)細致產(chǎn)婦點心食譜大全，能有用滿意產(chǎn)婦的身材所需，另有助于加強體質(zhì)。

　　3、小米粥：小米粥傍邊含有優(yōu)良卵白質(zhì)，碳水化合物，維生素等能夠有用為身材供給養(yǎng)分產(chǎn)婦點心食譜大全，還能夠加強體質(zhì)妊婦合適吃的食品產(chǎn)婦點心食譜大全，有助于產(chǎn)婦的身材規(guī)復(fù)。