臨蓐對女人來講，是平生中的大事，不單需求消耗很多的膂力，更是對身心的一大磨練

　　臨蓐對女人來講，是平生中的大事，不單需求消耗很多的膂力，更是對身心的一大磨練。不管安產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后調(diào)度與充沛歇息，是做好月子的須要前提，除留意保暖，制止過分勞頓外剖腹產(chǎn)術(shù)后怎樣飲食，藥炊事療也是不錯挑選。

　　同時，坐月子時期應(yīng)制止攝食生冷食品。產(chǎn)后飲食宜溫月子養(yǎng)分餐食譜，過于生冷的食品，不宜多吃剖腹產(chǎn)術(shù)后怎樣飲食剖腹產(chǎn)術(shù)后怎樣飲食。若產(chǎn)落后食生冷或寒涼食品，會倒霉氣血的充分剖腹產(chǎn)術(shù)后怎樣飲食月子養(yǎng)分餐食譜，招致脾胃消化吸取功用停滯剖腹產(chǎn)術(shù)后怎樣飲食，而且倒霉于惡露的排擠和瘀血的消失月子養(yǎng)分餐食譜。

　　坐月子自古就有，次要是幫助產(chǎn)后婦女調(diào)度健壯體質(zhì)，此中包羅藥補(bǔ)、食補(bǔ)及糊口起居的調(diào)適。從中醫(yī)的概念來看，女性產(chǎn)后的體質(zhì)屬多虛多瘀，藥補(bǔ)的特性便是袪瘀補(bǔ)虛，此中又以生化湯為藥補(bǔ)代表方。