做月子是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的，有的人說生孩子就是女人的第二次生命，說的就是坐月子，月子做好了，我們的身體就會(huì)很健康，月子做不好，以后渾身是病根本就不是瞎說的

　　做月子是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的，有的人說生孩子就是女人的第二次生命，說的就是坐月子，月子做好了，我們的身體就會(huì)很健康，月子做不好，以后渾身是病根本就不是瞎說的。所以說女人的月子非常重要。既然如此，那么做月子要注意什么呢?下面39健康網(wǎng)帶領(lǐng)大家就一起來了解下吧。

　　無論是剖腹產(chǎn)后還是順生之后，對(duì)于孕婦本身都是十分虧損的，所以最好的解決方法就是臥床休息。對(duì)于順生的朋友來說，休息一兩天可能就可以自由的活動(dòng)，但是對(duì)于剖腹產(chǎn)的朋友來說由于刀口的牽扯可能至少要一個(gè)星期才能下床流產(chǎn)小月子怎么保養(yǎng)，但是不管怎樣產(chǎn)婦的飲食營養(yǎng)搭配，休息好才是最重要的。

　　坐月子期間還有一點(diǎn)要特別的注意，那就是飲食，特別是對(duì)于順生的朋友，更是要食不知味，否則是不利于身體的恢復(fù)的，要多吃易于消化的食物。另外由于坐月子期間又是哺乳期，所以最好是一天吃四到六頓飯，這樣母乳才會(huì)多，以后給寶寶的口糧都備好。月子期間尤其不能吃佐料的。

　　做月子要注意什么?我們做月子的時(shí)候，一定要懂得如何經(jīng)營自己的身體，只有月子做好，我們以后的身體才會(huì)健康。當(dāng)然月子期間由于還要帶寶寶，所以可能會(huì)比較的勞累，這個(gè)時(shí)候不妨讓自己的老公或者婆婆幫助自己帶孩子產(chǎn)婦的飲食營養(yǎng)搭配，不僅能給孩子更好的環(huán)境催乳的食物有哪些流產(chǎn)小月子怎么保養(yǎng)，對(duì)于自己身體的恢復(fù)也是極好的。

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