60%~80%的女性在孕期和產后會有差別水平的煩悶感情，應多陪同體貼產婦，讓其感應被撐持、尊敬、了解，鼓舞產婦宣泄、表達本身的感觸感染母乳豢養科普常識，協助產婦順應母親腳色，多到場賜顧幫襯嬰兒，培育自大心

　　60%~80%的女性在孕期和產后會有差別水平的煩悶感情，應多陪同體貼產婦，讓其感應被撐持、尊敬、了解，鼓舞產婦宣泄、表達本身的感觸感染母乳豢養科普常識，協助產婦順應母親腳色，多到場賜顧幫襯嬰兒，培育自大心。

　　產后健身操普通在產后第2天開端，每1~2天增長1節母乳豢養科普常識，每節做8~16次。出院后持續做產后健身操直至產后6周。

　　天天用無刺激的消毒液擦洗外陰2~3次，平常只管連結會陰部干凈及枯燥。會陰部有縫線者，應天天查抄暗語有沒有紅腫、硬結及排泄物，若傷口傳染，應提早拆線引流或停止擴創處置，并按時換藥。

　　產后因臥床歇息、食品缺少纖維素、腸爬動削弱、盆底肌張力低落等簡單發作便秘，因而產婦應多吃蔬菜，趕早下床舉動防備便秘。一旦發作便秘適口服緩瀉劑。

　　哺乳期倡議產婦利用棉質乳罩，巨細適中，制止過松或過緊。每次哺乳前，產婦使用凈水將乳頭洗凈，并洗濯雙手。乳頭處有痂垢幼兒園幼兒一樣平常照顧護士，應先用油脂浸軟后再用溫水洗凈，切忌用酒精等擦洗，免得惹起部分皮膚枯燥、皸裂。別的，假如吸吮不堪利，則可擠出乳汁停止豢養。

　　產后2小時內極易發作嚴峻并發癥，如產后出血、產后心衰、產后子癇等母乳豢養科普常識，故產后應緊密察看性命體征、子宮膨脹狀況及陰道出血量，留意宮底高度及膀胱能否充盈母乳豢養科普常識。假如產后2小時統統一般，可將產婦送回病房。

　　天天統一工夫丈量子宮底高度理解子宮復古狀況，天天察看惡露的量幼兒園幼兒一樣平常照顧護士、色彩和睦息幼兒園幼兒一樣平常照顧護士，若白色惡露增加且連續工夫耽誤大概惡露有臭味且子宮有壓痛，應停止醫治。

　　十月妊娠，一朝臨蓐。產后媽媽的身材發作了很大的變革，固然寶寶曾經誕生了，但媽媽的身材還要顛末一段工夫才氣回復復興。產后照顧護士的黑白干系到產婦的安康情況，那末產后照顧護士有哪些需求出格留意的呢？

　　普通產褥期時期惡露還沒有潔凈時，不宜性糊口，由于此時子宮創面未完整規復，免得惹起傳染，應在產后6周查抄終了，生殖器官已回復復興的狀況下規復性糊口。

　　產后1小時可讓產婦吃一些流食或油膩的半流食母乳豢養科普常識，當前可吃一般食品。食品應富有養分、充足熱量和水份。若哺乳，應多吃含卵白質、熱量豐碩的食品，并恰當彌補維生素和鐵劑幼兒園幼兒一樣平常照顧護士，保舉彌補鐵劑3個月。

　　產后盡早恰當舉動，天然臨蓐的產婦，產后6~12小時便可起床細微舉動，于產后第2天可在室內隨便走動，定時做產后健身操。剖宮產的產婦恰當推延舉動工夫，可在床上恰當舉動，防備下肢靜脈血栓構成，待拆線后傷口不感痛苦悲傷時做產后健身操。

　　[3] 劉文娜,程少貴.2020天下護師資歷測驗教導課本[M].北京:群眾衛生出書社, 2020.