身高是很多年輕人永遠(yuǎn)的痛，它不同于其他方面，身高一旦定型，就是無(wú)法改變的，有再多的錢(qián)也沒(méi)用，否則郭敬明就不至于一直因?yàn)樯砀弑痪W(wǎng)友們調(diào)侃了

　　身高是很多年輕人永遠(yuǎn)的痛，它不同于其他方面，身高一旦定型，就是無(wú)法改變的，有再多的錢(qián)也沒(méi)用，否則郭敬明就不至于一直因?yàn)樯砀弑痪W(wǎng)友們調(diào)侃了。

　　孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，一共有3個(gè)黃金發(fā)育期，其中前兩個(gè)都在10歲以下，分別是出生后的嬰兒期，以及6~10這兩段時(shí)間。至于最后一個(gè)黃金發(fā)育期，就是大家都很熟悉的青春期了，所以錯(cuò)過(guò)青春期，就等于錯(cuò)過(guò)了最后的長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。

　　正因如此，許多父母都會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的青春期上。同事李大姐就是一個(gè)典型的例子，她兒子16歲之前個(gè)子很矮，連班上的大部分女生都比不過(guò)。16歲那年，兒子聲音開(kāi)始變粗免費(fèi)抽簽看生男生女，李大姐就知道兒子是在發(fā)育了，便趕緊給他吃各種補(bǔ)品。

　　但效果并不顯著，兩年下來(lái)發(fā)現(xiàn)兒子沒(méi)長(zhǎng)高多少，李大姐就選擇了放棄，認(rèn)為是自家的基因不好，才導(dǎo)致兒子長(zhǎng)不高的。現(xiàn)在她兒子22歲了，身高只勉強(qiáng)夠到一米七，在同齡人中屬于最矮的一批。

　　李大姐明明已經(jīng)重視了兒子的青春期，為什么還是沒(méi)能讓兒子長(zhǎng)出大高個(gè)呢？原因說(shuō)來(lái)很復(fù)雜，而且長(zhǎng)高是不可逆的，也無(wú)法復(fù)盤(pán)，因此所謂的原因，也只能停留于推測(cè)。

　　首先，李大姐雖然知道兒子步入青春期了，也知道要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但她的方法卻不見(jiàn)得科學(xué)。她經(jīng)常給兒子買(mǎi)補(bǔ)品吃，可實(shí)際上，青春期的孩子最需要的是常規(guī)營(yíng)養(yǎng)，而非那些號(hào)稱(chēng)有神奇功效的各類(lèi)補(bǔ)品。事實(shí)上，只要讓兒子攝入足夠多的能量物質(zhì)以及鈣、鎂等中微量元素，就可以保證孩子長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)需求，這恰恰是李大姐做得不到位的地方。

　　其次，李大姐是等到兒子變聲以后才注意到他進(jìn)入青春期的，其實(shí)孩子進(jìn)入青春期遠(yuǎn)早于這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，所以李大姐的兒子實(shí)際上是錯(cuò)過(guò)了一半的黃金發(fā)育期染色體核型圖看男女，這也是導(dǎo)致他最終長(zhǎng)不高的重要原因。

　　最后一點(diǎn)也很重要，李大姐在兒子18歲那年就不對(duì)兒子長(zhǎng)高抱有希望了，還認(rèn)為是基因遺傳限制了兒子長(zhǎng)高，這又是一大誤區(qū)。事實(shí)上，男孩子的身高最多能長(zhǎng)到25歲，18歲就放棄，未免也太早了。

　　很多寶媽會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)歷來(lái)推斷孩子長(zhǎng)個(gè)到什么時(shí)候，這通常是不準(zhǔn)確的，尤其是有兒子的寶媽染色體核型圖看男女。因?yàn)槟泻⑴⒌陌l(fā)育并不同步，會(huì)有2~3年的時(shí)間差。

　　女孩的青春期來(lái)得比男孩早一些染色體核型圖看男女，大多數(shù)孩子14歲就開(kāi)始發(fā)育了，男孩早普遍要到15歲乃至16歲以后。而男孩的青春期又會(huì)比女孩長(zhǎng)一些免費(fèi)抽簽看生男生女，所以結(jié)束的時(shí)間點(diǎn)普遍要比女孩晚3~4年免費(fèi)抽簽看生男生女。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是免費(fèi)抽簽看生男生女，女孩子一般在18歲左右結(jié)束發(fā)育染色體核型圖看男女，身高也基本定型，而男孩則普遍要長(zhǎng)到22歲，有的發(fā)育晚的甚至要長(zhǎng)到25歲。

　　如果家長(zhǎng)不明白這個(gè)道理，以為男孩也跟女孩一樣18歲就身高定型了，就會(huì)錯(cuò)過(guò)男孩最后的長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，從而讓身高成為兒子終生的遺憾。所以了解男孩女孩的發(fā)育差異是非常重要的，它關(guān)系到孩子終生的幸福。

　　當(dāng)然了免費(fèi)抽簽看生男生女，光明白這一點(diǎn)也不足夠，如果不懂得科學(xué)的增高方法，像李大姐那樣糊里糊涂地給兒子吃補(bǔ)品，最終也不會(huì)起到什么好的效果。

　　那父母應(yīng)該如何做才能讓孩子長(zhǎng)高呢？記住三個(gè)詞就行：營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)。這就是所謂的“長(zhǎng)高三要素”。

　　充足的營(yíng)養(yǎng)是保證孩子長(zhǎng)高的首要前提，在青春期內(nèi)，父母應(yīng)該督促孩子多吃高蛋白食物，以及含鈣量高的食物，這些食物對(duì)長(zhǎng)高都有很大的幫助。

　　除了營(yíng)養(yǎng)要跟上之外，要想長(zhǎng)出大高個(gè)，還應(yīng)該督促孩子多運(yùn)動(dòng)。男孩子喜歡的籃球就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常打籃球，經(jīng)常摸高，可以促進(jìn)大腿長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，這是拔高個(gè)子至關(guān)重要的一環(huán)。

　　最后要注意的，就是讓孩子多休息，每天擁有充足且高質(zhì)量的睡眠。因?yàn)樗咂陂g是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的階段，只有睡眠好，孩子才能長(zhǎng)得更高。

　　身高一旦定型就是不可改變的了，在今天這個(gè)社會(huì)，個(gè)子矮會(huì)給人帶來(lái)多大的不便相信父母?jìng)円捕际乔宄摹Ｋ栽诤⒆娱L(zhǎng)高這件事上，父母?jìng)円欢ú荒艿粢暂p心，一定要抓住孩子最后的長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，哪怕多長(zhǎng)一厘米也是好的。