今天，為大家推薦一個(gè)方便記憶的“每日飲食口訣”：一個(gè)雞蛋一袋奶，七兩水果一斤菜；魚禽瘦肉各一兩，少鹽少油受崇拜；谷薯雜豆吃七兩，過量飲酒死得快；食物每天二十種，大豆堅(jiān)果也要愛；七八分飽要記牢哺乳期飲食，每天萬步春常在！▲　　常吃四種菜讓你多活幾年山珍海味雖然可口，卻不一定健康

　　今天，為大家推薦一個(gè)方便記憶的“每日飲食口訣”：一個(gè)雞蛋一袋奶，七兩水果一斤菜；魚禽瘦肉各一兩，少鹽少油受崇拜；谷薯雜豆吃七兩，過量飲酒死得快；食物每天二十種，大豆堅(jiān)果也要愛；七八分飽要記牢哺乳期飲食，每天萬步春常在！▲

　　常吃四種菜讓你多活幾年山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西哺乳期飲食，營養(yǎng)健康往往擺在首位，越來越多人意識(shí)到，吃的貴并不代表著吃的好大型母嬰店有哪些。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”哺乳期飲食大型母嬰店有哪些。【詳細(xì)】

　　入冬干燥，這款又甜又潤的湯水 一家人都愛喝！入冬后，不少市民已經(jīng)注意到自己的皮膚開始變得干燥，口鼻咽部也有些干癢。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院綜合科主任楊小紅指出大型母嬰店有哪些，這是由于空氣中水分減少，隨之產(chǎn)生的一系列不適大型母嬰店有哪些。此時(shí)，僅僅給皮膚補(bǔ)水是不夠的，你的身體也需要做足“滋潤”功課。【詳細(xì)】