家長可做蔬菜瘦肉粥、雞蛋蔬菜面湯、菜肉小餛飩等易消化且食品品種多樣、色彩多彩、富含養分的食品，既能改進食欲，又包管了卵白質和能量供應

　　家長可做蔬菜瘦肉粥、雞蛋蔬菜面湯、菜肉小餛飩等易消化且食品品種多樣、色彩多彩、富含養分的食品，既能改進食欲，又包管了卵白質和能量供應。

　　兒童和青少年抱病時期需求多歇息，并經由過程經心挑選食品和設想食譜，連結充沛能量和養分素供應來加強身材的抵御力。

　　嬰幼兒抱病時期應持續母乳豢養母嬰店進貨渠道官網。母乳能夠供給優良、片面、充沛和相宜的養分素，削減抱病時期的豢養不耐受；協助嬰兒加強抵御力，低落并發其他傳染性疾病的風險，增進嬰兒免疫體系的成熟。持續母乳豢養還可增長母子間的密切打仗，減緩母親的焦炙感情。

　　喝水要遵照大批、屢次、慢飲的準繩，不要等口渴了才喝水。挑選白開水，不喝各種含糖的飲料，不消飲料母嬰店進貨渠道官網、果汁等送服藥物。

　　呼吸道傳染不只累及呼吸體系，還對兒童團體安康形態發生不良影響。在傳染時期，大大都孩子會呈現食欲降落。根據中醫實際，體內氣血次要用于與外邪做奮斗，沒有過量力氣用于消化太豐碩的食品，因而，

　　餅干類糕點吃的時分會發生粉末，假如陪伴咳嗽易招致誤吸、嗆咳，因而不倡議食用。正在發燒、咳嗽的孩子不宜間接食用冷藏或冷凍食物，因冰涼刺激會讓氣管膨脹母嬰產物合作者闡發，減輕咳嗽。

　　天天擺設早、中、晚三次正餐，學齡前兒童可有兩次加餐。兩正餐之間距離4～5小時，加餐與正餐之間距離1.5～2小時，加餐別離擺設在上，下戰書各一次。

　　抱病時期胃口差，感情欠好，孩子能夠喜好吃些零食。吃零食和正餐最好距離1小時以上，睡前不要吃零食母嬰店進貨渠道官網。能夠挑選大批潔凈衛生、養分代價高的食品作為零食，比方富含維生素、礦物資和炊事纖維的生果和新穎蔬菜，大概可供給優良卵白質的奶類母嬰產物合作者闡發、大豆及其成品。制止挑選含鹽、油或高糖的食物，由于會使孩子痰液的黏性增長、痰量增加母嬰店進貨渠道官網。

　　油膩是與肥甘美味相對而言的，即指食品滋味要油膩，不克不及過于油膩、過甜或過咸。家長多接納油膩的烹飪方法，如蒸、煮、燉、焯、拌等，少食用油炸、烤制、腌制的食品母嬰產物合作者闡發。

　　嬰幼兒抱病時抵御力低，胃腸功用混亂，只管挑選以往吃過且不過常反響的食品停止組合搭配，停息引入新的食品。曾經順應的食品能夠按照嬰幼兒的愛好持續豢養。