差別的是，三餐之間要加餐，臨睡前還要喝一次奶

　　差別的是，三餐之間要加餐，臨睡前還要喝一次奶。家庭食品的品種坐月子飲食，天天不克不及少于4種，包羅一種植物性食品，一種蔬菜和一種谷薯類食品。各人能夠參照這個表格來擺設寶寶的一日炊事。

　　玲玲原來籌算對峙母乳豢養到孩子2歲的，遺憾的是寶寶才滿1周歲不久嬰兒輔食次第，奶量就斷崖式降落了，母乳質量也鄙人降。

　　合適寶寶體質的奶粉才是好奶粉。按照國標請求，奶粉要增加13種維生素，12種礦物資和強化配方。好比，0-3歲是大腦發育黃金期，奶粉加有腦磷脂、DHA、ARA、?；撬帷⒛憠A、α-亞麻酸、等腦養分會很加分。

　　舉個例子，13-24個月齡的寶寶，天天除喝夠500ml的奶之外，天天能吃下1個雞蛋，50-70g的肉禽魚，50-100g的谷物類，50-150g的蔬菜，50-150g的生果，那末喝鮮奶是沒成績的。

　　好了，美媽把干貨局部都寫出來啦，期望都能各人動作起來，為孩子打造更強壯的體格，更壯大的大腦！

　　孩子3歲前，正處于發展的頂峰期，大腦突觸數目也在高速增加，需求的能量比成年人還要多。假設根據體重1kg來計較，那末寶寶需求約成人2倍的能量，1.5倍的卵白質，2-3倍的鐵和鈣。

　　這些處所，泥土肥饒，草原寬廣，牧草鮮嫩，養殖情況良好，可以供給高品格的牛奶和乳成品，被稱為“黃金奶源帶”。

　　產地決議奶粉的質量，優良牧場遍及集合在南北緯的40-50°的溫帶草原，比力出名的有新西蘭、澳大利亞、荷蘭，另有我海內蒙古的齊齊哈爾、呼倫貝爾坐月子飲食、錫林郭勒等地域。

　　按實際來講，母乳豢養到寶寶2歲是比力幻想的坐月子飲食，可是理想中由于各種緣故原由，孩子滿1歲以后不能不開端斷乳，從而挑選配方奶大概牛奶來替換。

　　新穎生牛乳入料，能夠更好地保存了牛奶中的自然養分身分坐月子飲食。也就說是，鮮奶入料的奶粉，要比復原奶入料的好一些。

　　思索再三嬰兒輔食次第，她方案斷奶，用其他奶作為彌補。但是她不曉得斷奶后怎樣擺設寶寶的飲食比力公道坐月子飲食，也不知道給寶寶喝配方奶粉好，仍是給他喝牛奶好。躊躇不定的她找到我，要我幫她出出主張嬰兒輔食次第。

　　無庸置疑，奶粉作為寶寶的口糧，天然要挑選質量有保證的大品牌。大品牌普通都自有牧場，不單建造工藝成熟，并且資金薄弱，研發才能出眾，他們更有才能研收回合適寶寶的高品格奶粉。

　　如果沒有吃夠這些工具，闡明養分仍是不太夠的，配方奶粉含有的養分素品種比鮮奶多，這時候喝配方奶比力好坐月子飲食。