也就是說寶寶餐食譜一到三歲母嬰局部類目母嬰局部類目，寶寶白日小睡 4 次寶寶餐食譜一到三歲，共 1.5*4 = 6 小時寶寶餐食譜一到三歲母嬰局部類目，夜間就寢 10.5 小時，闡明寶寶就寢工夫擺設是公道的

　　也就是說寶寶餐食譜一到三歲母嬰局部類目母嬰局部類目，寶寶白日小睡 4 次寶寶餐食譜一到三歲，共 1.5*4 = 6 小時寶寶餐食譜一到三歲母嬰局部類目，夜間就寢 10.5 小時，闡明寶寶就寢工夫擺設是公道的。

　　舉個例子，寶寶 2 個月大時，倡議白日小睡 5～6 個小時，白日就寢距離是 45 分鐘～1.5 小時，夜間就寢時長 10～11 小時母嬰局部類目。

　　跟著寶寶不竭生長，就寢總時長會逐步削減寶寶餐食譜一到三歲，就寢距離逐步耽誤，白日小睡的工夫耽誤但次數削減，就寢愈來愈紀律寶寶餐食譜一到三歲。