2、早飯：雞蛋1只，大歉收（多種生蔬菜蘸醬）1盤，糯米藕半盤，午飯：豆腐+魚，生果大餐母嬰安康常識講座，酸奶，晚飯：鮮奶400毫升，全麥面包100克母嬰店普通都賣甚么，薏米粥一碗

　　2、早飯：雞蛋1只，大歉收（多種生蔬菜蘸醬）1盤，糯米藕半盤，午飯：豆腐+魚，生果大餐母嬰安康常識講座，酸奶，晚飯：鮮奶400毫升，全麥面包100克母嬰店普通都賣甚么，薏米粥一碗。

　　秋冬時節(jié)的到來，新媽媽不免會為寶寶的飲食養(yǎng)分而費心。上面就來引見幾份一歲寶寶秋冬時節(jié)的養(yǎng)分食譜吧。

　　1、早飯：荷葉小黃瓜一份，枸杞30克沖水服用母嬰安康常識講座，紅豆糯米飯一份，午飯：香菜拌豆腐絲1小盤，饅頭半個，紅棗枸杞烏雞湯面1大碗（內(nèi)含幾塊雞肉、5克掛面、青菜1把母嬰店普通都賣甚么、蘑菇數(shù)朵），晚飯：幾片全麥面包，1個全麥松餅，用橄欖油煎的雞蛋。

　　3、早飯：怪味海帶（建造辦法參照食譜）母嬰安康常識講座，糯米飯一碗，西紅柿汁一杯，午飯：豆腐，芝士，菠菜，晚飯：香蕉半根母嬰店普通都賣甚么，250—300毫升的優(yōu)良酸奶，菊花豬肝湯或山藥枸杞粥。