蓮藕的食用辦法“生熟兩適宜”

　　蓮藕的食用辦法“生熟兩適宜”。作為生果生吃的，滋味甜美、清冷入肺；和糯米母嬰店品牌一覽表、蜂蜜一同蒸，粉紅通明母嬰安康，軟糯清潤，是秋令甘旨小菜；和排骨燉湯，健脾開胃、養(yǎng)分豐碩，合適脾胃健壯的人滋補攝生。

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　　蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素，動物卵白質(zhì)、維生素和淀粉，有較著益血益氣的成效母嬰店品牌一覽表，也可加強人體免疫力。

　　立秋后氛圍枯燥，人簡單焦躁不安母嬰安康。這時候要多吃一些清心潤燥的食品來消弭秋燥，好比：梨、甘蔗、銀耳母嬰安康、菊花、鴨肉、兔肉等，此中蓮藕為首選母嬰安康。

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