初秋期間，嚴冬的余熱未退，遲早清冷、午后高溫暴曬嬰幼兒豢養培訓課件嬰幼兒豢養培訓課件，俗稱“秋山君”

　　初秋期間，嚴冬的余熱未退，遲早清冷、午后高溫暴曬嬰幼兒豢養培訓課件嬰幼兒豢養培訓課件，俗稱“秋山君”。劉嘉芬暗示，“秋山君”帶來的酷熱凡是連續一個月閣下，加上廣東天氣濕熱嬰幼兒豢養培訓課件，辭夏迎秋之際母嬰產物宣揚語，此時攝生重點應在防暑防燥。

　　秋日是播種的時節，也是天然界陽氣漸收、陰氣漸長的時節，慎防秋山君，飲食有法門，初秋怎樣調解飲食？一同來聽聽廣東省婦幼保健院中醫科劉嘉芬主治醫師的倡議吧。

　　第一嬰幼兒豢養培訓課件，只管不要在濕潤陰寒處所露宿或納涼，夜間睡覺時孩子簡單踢被子，要留意在腹部蓋薄被子免得著涼。

　　中醫有“秋冬養陰”的說法，因而初秋進補宜清補潤燥為主，如銀耳、蓮子、百合嬰幼兒豢養培訓課件、玉竹、葡萄、蘋果、雪梨等。同時保證高卵白的攝取，如豆腐母嬰產物宣揚語、牛奶、魚肉、雞蛋等，進步免疫力，別的恰當增長各類薯類的攝取，如山藥、土豆、芋甲等，有助于彌補膂力，減緩秋乏。

　　做法：將胡蘿卜、山藥削皮切段母嬰產物宣揚語，與其他食材同入鍋，加水適當，大火燒開轉文火40分鐘，加食鹽調味便可。

　　“突然一陣金風抽豐涼，腹瀉小兒排成行”，因而這個時節特別要防備病從口入。以是，在飲食上宜按部就班母嬰產物宣揚語，雖然說秋冬是進補的最好季節母嬰產物宣揚語，但早春季節暑熱未退，過早進補簡單招致上火。