成效小提醒：此菜含卵白質(zhì)、脂肪母嬰產(chǎn)物十大排行榜、糖類、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5母嬰產(chǎn)物案牘、維生素C等，并且具有優(yōu)良的催乳感化

　　成效小提醒：此菜含卵白質(zhì)、脂肪母嬰產(chǎn)物十大排行榜、糖類、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5母嬰產(chǎn)物案牘、維生素C等，并且具有優(yōu)良的催乳感化。

　　質(zhì)料：雞翅10只，水發(fā)冬菇10個，雞清湯750克母嬰產(chǎn)物案牘，紅葡萄酒100克，醬油、精鹽、味精、白糖、蔥、姜各適當。

　　2、將豬蹄置于鍋中，參加適當?shù)乃笾寥鉅€時放入香菇、豆腐及絲瓜，參加鹽、生姜絲、蔥段、味精。再煮幾分鐘后，便可離火。

　　做法：1、將鯽魚殺洗潔凈；雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下卵白、打散；火腿切成小丁；生姜去皮切片；香菜洗凈。

　　3、蒸籠燒開水，將魚盤放入，用小火蒸8分鐘，去掉生姜，撒上胡椒粉母嬰產(chǎn)物案牘、火腿末，淋入熟油，撒上香菜便可。

　　質(zhì)料：新穎鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適當。

　　做法：1、將海米用開水泡軟；雞蛋打入碗內(nèi)攪勻；香菜擇洗潔凈母嬰產(chǎn)物案牘，切成小段；蔥擇洗潔凈，切成蔥花；紫菜撕碎，放入湯碗內(nèi)。

　　質(zhì)料：牛肉250克，胡蘿卜50克，白蘿卜100克，桂圓肉5克，紅棗10克，生姜、蔥、花生油、鹽、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各適當。

　　做法：1、將牛肉切成塊，紅、白蘿卜去皮切成塊，紅棗泡透母嬰產(chǎn)物十大排行榜，生姜去皮母嬰產(chǎn)物十大排行榜、切片，蔥且生長段。2。燒鍋下水，待水開時投入牛肉塊，紅、白蘿卜塊用中火煮片晌，倒出待用。

　　3、另燒鍋下油，放入姜片、蔥段爆香鍋，撒入花雕酒，參加牛肉塊，紅、白蘿卜塊，參加清湯、紅棗、桂圓肉煮至爛熟，參加鹽、味精、胡椒粉，再煮5分鐘便可食用。

　　3、 炒鍋置火上，放入花生油燒熱，放入蔥、姜煸香，倒入雞翅母嬰產(chǎn)物十大排行榜，加紅葡萄酒、醬油稍煸上色，參加雞湯、味精、鹽，大火燒開，盛入沙鍋內(nèi)，用小火燜熟。

　　做法：1、將雞翅的翅尖剁掉，用醬油、料酒腌漬片晌；冬菇去蒂洗凈，切片；蔥切成7厘米長的段母嬰產(chǎn)物案牘。2。炒鍋置火上，放入花生油燒至七成熱時，放入雞翅，炸至金黃色時撈出瀝油。

　　質(zhì)料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生姜絲、蔥段各5克，味精3克。

　　做法：1、將豬蹄去毛、洗凈，用刀剁成小塊；將絲瓜削去外皮，洗凈后切成薄片；香菇先切去老蒂頭，水浸軟后洗凈。

　　成效小提醒：此菜富含卵白質(zhì)、碳水化合物和鈣、鋅及多種維生素，此中，膠原卵白質(zhì)的含量特別豐碩。

　　2、炒鍋置火上，放油燒熱，下蔥花熗鍋母嬰產(chǎn)物十大排行榜，參加適當水和海米母嬰產(chǎn)物案牘，用小火煮片晌，放鹽，淋入雞蛋液，放入香菜，突入湯碗內(nèi)便可。

　　4、炒鍋置火上，放少量油，下蔥段、冬菇煸一下，倒入沙鍋中，把余下的葡萄酒也倒入沙鍋內(nèi)，用小火燜20分鐘便可。