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　　秋燥時節，還要留意不吃或少吃辛辣燒烤食物，如辣椒、花椒、桂皮品牌母嬰店排行榜、生姜品牌母嬰店排行榜、蔥及酒等，出格是生姜。這些食材屬于熱性，又在烹調中落空很多水份，食后簡單上火品牌母嬰店排行榜。在現代醫書中也呈現如許的“警示”：“一年以內，秋不食姜；一日以內，夜不食姜。

　　立秋已過，秋日來臨，在“貼秋膘”之時，出格要留意飲食，固然時節已入秋，可是氣溫仍是夏日，氣候悶熱難耐，吃食要務必講求！

　　顛末一個炎天酷熱的氣候母嬰案牘大全品牌母嬰店排行榜，立秋以后，許多“苦夏”或在炎天里食欲比力差的人食欲逐步好轉。不外此時人的腸胃功用較弱，還沒有調度過來，假如吃太多的肉類等高卵白食物母嬰案牘大全母嬰案牘大全，會增長腸胃承擔，影響胃腸功用。因而吃肉要恰當，最好比及靈活正涼下來當前，再多增長肉食。