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　　春季降臨之時，人們體內維生素A儲蓄簡單削減，如不實時彌補，到了冬春時節簡單發作暗目力降落、眼睛干澀、呼吸道簡單傳染之類的成績。因而要多吃橙黃色蔬菜一歲寶寶食譜擺設表，好比南瓜、胡蘿卜、西紅柿等。

　　黃綠色蔬果即橙黃色蔬果和綠葉菜。炎天人們所吃蔬菜生果以瓜豆為主買母嬰用品平臺，好比黃瓜、冬瓜買母嬰用品平臺、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四時豆、豇豆、毛豆等。除西瓜、四時豆以外，瓜豆類中胡蘿卜素含量較低。

　　瓜豆類食品的維生素C含量較低買母嬰用品平臺，而人體假如維生素C持久缺少會形成免疫力降落一歲寶寶食譜擺設表買母嬰用品平臺、在換季的時分簡單傷風一歲寶寶食譜擺設表。因而一歲寶寶食譜擺設表，多吃一些綠葉蔬菜補足維生素C也很須要，好比芥藍、菠菜、綠菜花等。