美國兒科協會倡議：1—6歲兒童逐日飲用果汁不超越120—180ML嬰兒輔食次第一覽表，7—18歲青少年逐日不超越240—360ML

　　美國兒科協會倡議：1—6歲兒童逐日飲用果汁不超越120—180ML嬰兒輔食次第一覽表，7—18歲青少年逐日不超越240—360ML。以是，不宜給孩子們多喝果汁，自榨果汁也要適當飲用。

　　同時兒童飲食保養辦法，氣候的溫度，情況的濕度，飲食的狀況，孩子的舉動和身材情況也會影響孩子對水攝取的需求。

　　關于兒童而言，一次性大批飲水會減輕胃腸承擔，稀釋胃液，阻礙食品消化嬰兒輔食次第一覽表。別的，快速攝取大批水份，會增長腎臟承擔，可惹起急性水中毒。因而《中國住民炊事指南》倡議，飲水工夫應分派在一天的任什么時候辰兒童飲食保養辦法，飲水應大批屢次，每次200ml閣下兒童飲食保養辦法。

　　也有的家長不給孩子喝飲料，把生果榨功效汁喝，如許不是既能夠彌補維生素，又可讓孩子多喝水了嗎？

　　究竟上，多喝水這件事對人體身材安康相稱主要。并且，兒童體內的含水比例比成人含水比例高，那末關于兒童而言，喝水這件事就愈加主要了。喝水這件事看似簡樸嬰兒輔食次第一覽表，實在也包含著大大的學問。一同聽聽西安市兒童病院的倡議。

　　如今嬰兒輔食次第一覽表，市情上各類飲料美不勝收，彌補維生素的飲料、原榨果汁等飲品頗受家長和孩子們的喜愛。但是大批飲用果汁大概飲料，不只會影響孩子的食欲，養成不良的飲食風俗，讓孩子更不喜好喝白開水，還會形成過量的能量攝取，惹起兒童瘦削和糖尿病。