親子瑜伽是指適合孩子與家長共同參與的體位法和瑜伽游戲，在整個瑜伽練習的過程，彼此共同學習和互相扶持，讓大家有更多機會互相了解和認識，從而達到促進親子情感，另雙方關系更加和諧；更可以啟蒙孩子智力，讓兒童有更好的成長空間，并加強兒童身體的延展度，幫助兒童骨骼及身體成長，讓兒童的身心得到均衡發展

　　親子瑜伽是指適合孩子與家長共同參與的體位法和瑜伽游戲，在整個瑜伽練習的過程，彼此共同學習和互相扶持，讓大家有更多機會互相了解和認識，從而達到促進親子情感，另雙方關系更加和諧；更可以啟蒙孩子智力，讓兒童有更好的成長空間，并加強兒童身體的延展度，幫助兒童骨骼及身體成長，讓兒童的身心得到均衡發展。

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