原標題：家庭硬菜，孩子最愛！最適合長身體的孩子，強身健體還提高抵抗力

文|話梅的媽媽（專心優質原創文章，具有本文章版權，歡迎轉發共享）家長們在護理孩子的時分，一定要堅持每天換著花樣的給孩子做飯，這樣不僅能夠增強孩子的食欲，還能夠促進兒童的生長發育，首要要給孩子選擇一個營養合理的搭配，要讓孩子在每次吃飯的時分吸收更多的營養，就比方堅持在每天讓孩子吃三頓飯，其他時間還需要給兒童彌補兩頓生果，這樣能夠讓兒童吸收更多的營養，關于兒童的骨骼發育也是有一定協助。

梅媽的慵懶生活，自從來了小話梅之后，幾乎把一切的心思都放在了她身上，吃穿用度樣樣操心，經過幾年的共處，我也現已從一個廚房小白變成了能夠拿證的小廚師了，只不過只有在面臨孩子的時分，才能夠放下周身疲乏，用心給孩子做上一些美食，而且還樂此不彼。孩子就是上蒼賜與咱們最好的禮物，做適合孩子吃的美食，甘旨營養，孩子非常喜歡吃。

肘子豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬肘對促進孩子身體發育是有意義的，咱們常常的食用豬肘，這樣就能起到促進機體的效果，而且豬肘關于咱們體質過弱的人群來說，也是有好處的，這樣的強健體質功效也很不錯。

這是咱們今天共享菜的主要食材，同樣的食材，不同的做法，就會有不同的好味道。假如您學會了，請為我點贊，假如您有問題，請在下方談論。所需食材：主料：豬里脊肉，肉皮調料：（鹽，生抽，料酒腌肉用），桂皮，大料，生姜，大蒜，大蔥，干山楂，干辣椒，花椒；（適量即可，根據自己的食量、人數和口味來確認食材）

制造步驟：第一步：肉皮先用刀刮去肥油，入鍋煮十分鐘后接著刮，直到一點白油也不見；然后用小鑷子盡可能的拔潔凈上面的小細毛沖洗潔凈后備用;第二步：里脊肉切適當的塊用鹽，生抽，料酒腌20分鐘；第三步：冷鍋冷油燒熱后加冰糖炒至消融起泡后加1200ML溫水；

第四步：蔥切段，姜切片，蒜拍散和除腌肉料外一切調料放入鍋內；第五步: 腌好的肉用豬皮卷緊后用馬蓮草綁緊；放入鍋中；第六步：先大火燒開后小火煮一小時（我怕不行爛就又放高壓鍋中壓了半小時）；

第七步：切片裝盤。（也能夠先放到冰箱冷凍后再吃，我喜歡吃熱乎的）育兒不單單是滿意孩子的衣食住行，更重要的是父母的陪同。比方吃飯的時分，能夠告知孩子坐位姿勢的重要性；能夠說說各種食物的營養價值、讓孩子了解挑食的危害性；知道各種食物和辦法等；還能夠學習各種餐具的不同質地與數量。感恩寶媽寶爸，由于你們的陪同讓寶寶們健康、快樂成長，我是話梅的媽媽，請您隨意的動一動發財的小手，點擊共享吧！