原標題：奶粉一定要喝到3歲？三個依據，輕松判斷

常常能看到一些母嬰店的廣告聲稱“配方奶一定要喝到3歲以上”。許多媽媽都不由提出疑問：真的需求喝到3歲嗎？今日咱們就來好好講講這個問題~

（圖片來源于網絡）1歲今后，配方奶仍然是寶寶可挑選的奶制品，但并不是唯一挑選。美國兒科學會 AAP 主張：當寶寶 1 歲之后，在飲食均衡的情況下，就可以開始喝全脂牛奶了。不過也有不少媽媽以為配方奶養分比牛奶好，應該喝久一點，其實并不是。

（圖片來源于網絡）雖然從配料表上看，配方奶的養分更全面，但關于1歲后的寶寶來說，首要的養分來源于一日三餐，配方奶已逐漸弱化成只提供每日部分蛋白質和鈣的人物。媽媽們與其糾結牛奶和配方奶的養分價值，還不如好好搭配寶寶的一日三餐，并培育他們養成杰出的飲食習慣。

今日咱們來做一份長得像斑馬的紅棗山藥糕。我特別在里面添加了奶粉，如果寶寶已經喝牛奶了，那么多余的奶粉就可以用來做輔食啦！山藥作為食物中的“百搭王”，和誰都能和平共處，并且山藥有健脾養胃的成效，幫助寶寶促進消化。同時我還放了幾顆紅棗來提味，香香甜甜的紅棗山藥糕，甩一般大饅頭好幾條街！

食譜稱號：紅棗山藥糕參考月齡：11M+

1、準備食材：鐵棍山藥：120克，雞蛋：1個（約50克），紅棗：4顆（約20克）

2、起鍋燒水，水開后倒入紅棗，大火煮15分鐘。

3、煮好的紅棗去核，去皮。

4、山藥切小段。山藥中有粘液蛋白，媽媽們處理的時分最好帶上手套，以免過敏。