□通訊員　王倩

　　紫金山/金陵晚報記者　余夢迪

　　24歲的小虎（化名）是一個胖乎乎的游戲“發燒友”，暑期在家總愛熬夜和隊友一起戰斗。然而，這次深夜“火拼吃雞”后，小虎竟患上了急性心肌梗死。令他更沒想到的是，經過檢查，才發現一切竟因“久病未治”的高血壓！東南大學附屬中大醫院心血管內科副主任陳立娟主任醫師提醒，高血壓非小事，青年“護心”要科學。

　　年輕小伙徹夜未眠突發急性心肌梗死

　　“我被打倒了，快來拉我一下!”“不行不行，對面火力太猛了過不去!”……凌晨三點，小虎熬夜奮戰，靠可樂續命，拿薯片充饑，只為擺脫“落地成盒”的命運，吃上一把雞。不料第二天，起床后總覺得心悸、胸悶，心前區像是有塊大石頭壓著一樣難受，急診就醫于東南大學附屬中大醫院急診內科。檢查發現，年紀輕輕的小虎居然血壓高達190/120毫米汞柱，心肌損傷指標明顯增高，進一步檢查發現小虎心肌已明顯肥厚達正常2倍，伴有陣發性室上性心動過速、腎功能不全。經中大醫院心血管內科專家進行系統化治療，目前，小虎已逐漸好轉。

　　據了解，六年前，小虎被診斷患有高血壓病、高脂血癥。在采訪中，小虎提到“我感覺自己平時身體挺好的，沒哪里不舒服，也就測量結果顯示血壓高。所以，一直也沒有引起重視，沒有吃藥控制。”陳立娟主任醫師指出，長期熬夜是高血壓的一個重要致病因素，睡眠不足會提高血壓和心率的平均水平，增大心血管系統的壓力，甚至還會誘發心臟疾病、中風等。

　　熬夜族、煙酒鬼、肥胖族、壓力族，成為“傷心”重災區

　　高血壓患者心血管危險有著明確的分層標準，一般情況下，如果收縮壓在140至159毫米汞柱或舒張壓在90至99毫米汞柱之間的，被定義為1級高血壓；如果收縮壓在160至179毫米汞柱或舒張壓在100至109毫米汞柱之間的，被定義為2級高血壓；　如果收縮壓大于180毫米汞柱或舒張壓大于110毫米汞柱則被認為是3級高血壓。

　　近年來，心臟疾病年輕化趨勢越來越明顯，這和當下年輕人的生活方式有很大關系，在年輕患者中很多都是肥胖人群、煙酒鬼、經常熬夜和工作壓力大的人。他們喜歡點外賣，高糖高脂的食物吃多了易發福且不愛運動，導致大量脂肪堆積，血液循環量不斷增加，會加重心臟的負荷。

　　煙中的尼古丁興奮血管運動中樞，使小動脈收縮，增加外周阻力，導致血壓升高。喝酒會使心率加快，血壓升高，長期大量飲酒有患高血壓的危險。另外，長期處于高壓狀態下會引起大腦皮質興奮和抑止過程失調，交感神經興奮性增高，全身小動脈痙攣，血管外周阻力加大，心肌收縮力加強，致使血壓升高。

　　■專家提醒

　　科學“護心”從改善生活方式開始

　　陳立娟主任醫師提醒年輕的高血壓患者，如果血壓過高，需引起重視，在醫生的指導下積極配合，尋找原因，并進行科學治療。如果病程較短、血壓值不是非常高，建議先改善生活方式。

　　合理搭配飲食，盡量清淡少鹽，保證充足的睡眠，戒煙慎酒，適量開展鍛煉，定期體檢；學會排解壓力和情緒，多和家人朋友交流，通過運動、旅游和一些娛樂活動來放松心情，必要時可以咨詢心理醫生；一旦出現胸悶、胸痛、呼吸困難等不適癥狀立即就醫，找專科醫生排查病情，對癥治療。