□紫金山/金陵晚報記者　余夢迪

　　11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”。“防控糖尿病，保護你的家庭”是今年的主題。在我國1.14億糖尿病人群中，卻有63%未被診斷，成為了“隱”糖人。然而，由于很多糖尿病患者是“隱”糖多年后才被確診，往往在診斷糖尿病時就有可能存在并發(fā)癥，且發(fā)生率更隨著時間的推移而增加。且目前僅僅有三分之一的糖尿病患者接受了正規(guī)的治療，而這其中只有三分之一的患者治療是達標的。對此，中華醫(yī)學會糖尿病學分會主委、南京鼓樓醫(yī)院內(nèi)分泌科主任朱大龍教授倡導：讓糖尿病前期人群不發(fā)展成糖尿病，讓糖尿病患者不發(fā)展出并發(fā)癥，主動關注自己的血糖、體重等，做好自己健康的“第一責任人”。

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　　中國約有三分之一的“隱”糖人

　　“根據(jù)美國的糖尿病診斷標準，空腹血糖5.6mmol/L就作為糖尿病高危對待。”朱大龍教授告訴記者。對于糖尿病的專科醫(yī)生來說，一般空腹血糖5.6mmol/L 的人群，就建議去做糖耐量的實驗。而這樣早期把糖尿病人群及高危人群篩查出來，有利于我們更加重視，盡早采取有效措施進行干預。專家還表示，這部分糖尿病前期病人，并不是所有人都會最終發(fā)展為糖尿病。但其中約有1/3的人，如果不立刻進行生活方式的干預，最終必然會走上糖尿病這條路，這就是我們所說的“隱”糖人。

　　值得一提的是，糖尿病前期人群，往往感覺不到什么明顯的癥狀，而且也許需要長達10年的時間，他們才會轉(zhuǎn)化為糖尿病患者，所以很多人并不在意，也在監(jiān)管的范圍之外。

　　那么如何發(fā)現(xiàn)自己是不是“隱糖人”呢？朱大龍教授給大家支招，只要注意觀察，糖尿病便不再“隱身”：

　　a)聽：注意你身體發(fā)出的警報聲，關注你的異常疲勞；

　　b)說：經(jīng)常口渴也許是糖尿病的信號；

　　c)看：糖尿病并發(fā)癥癥狀，糖尿病腎病會導致水腫和泡沫尿，注意觀察，如果有類似癥狀不可忽視。

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　　壓力大也會誘發(fā)糖尿病

　　生活壓力較大的年輕白領群體患糖尿病幾率正在升高。朱大龍教授告訴記者，壓力大也會誘發(fā)糖尿病，而糖尿病有較強的遺傳性，父母是糖尿病患者，會把患糖尿病的風險遺傳給后代。后代碰上肥胖、壓力過大等危險因素，就易誘發(fā)糖尿病。“壓力大，心情焦慮，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂異常，長期如此容易患上糖尿病”。據(jù)了解，糖尿病早期癥狀不明顯，容易漏診。多飲、多食、多尿，體重減少，這“三多一少”是糖尿病的典型表現(xiàn)，年輕人有這些癥狀，要盡早檢查。同時，朱大龍教授強調(diào)，年輕人懂得自我解壓十分的重要。

　　還有就是對于大腹便便的男性，更容易被糖尿病“盯上”。記者了解到，很多“應酬族”吃得多、坐得多、動得少，加之平時不注意控制飲食，大吃大喝，容易導致營養(yǎng)過剩，促使胰島每天都在過度工作。對此，朱大龍教授表示，腹內(nèi)脂肪高的人，很容易被糖尿病“盯上”，尤其是大肚子細腿體型得糖尿病的風險更高。

　　對于已經(jīng)確診的糖尿病患者來說，一定要進行個體化治療，不同的患者處方不同，不同年齡的患者用藥也不一樣，這一點非常重要。

　　要說明的是，“糖尿病是可防可控的”。對此，專家建議超重與肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大兒生育史等糖尿病高危人群，從20多歲就要每年檢測血糖，這樣可以大大減少出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥及心梗、腦梗的幾率。