進入冬季，氣溫逐漸下降，人也開始變得懶惰不想動，很多人放棄鍛煉。尤其是女性上班族，坐在溫暖的辦公室更是不愛動彈。但天冷經常不動，也要小心一些疾病找上你。下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道就為您總結。

　　頸腰椎病 

　　冬季久坐不動、長期伏案，加之肌肉容易堅硬、血管收縮，破壞了頸椎部位正常的生理彎曲，以及增加了腰椎壓力，容易引起頸椎病、腰肌勞損、腰間盤突出等。

　　下肢血栓 

　　長時間的久坐，對于下肢的影響特別大，上肢我們還能夠活動活動，但下肢因為久坐的原因，會讓下肢的血液循環變慢，從而出現雙腿發麻、無力等現象，增加下肢血栓的風險。

　　痔瘡 

　　冬季是痔瘡的高發季節。冬季氣溫下降，空氣干燥，為了抵御嚴寒，人們會通過食物來抵御寒冷。再加上冬季穿著太多，行動不便，運動更是少之又少。專家指出，運動減少、常吃辛辣刺激食物都是引發和加重肛腸疾病的主要原因。

　　泌尿系統病 

　　人如果很少運動，不利于鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產生腎結石或尿路結石。如果經常憋尿，泌尿系統會產生壓力傳遞，憋得厲害的話，甚至會導致尿液返流，對腎臟造成刺激，長時間會造成腎損傷、腎結石、尿道感染等。

　　腹部肥胖 

　　天冷，大多數人會通過吃來“御寒”，如冬季的骨頭湯、牛羊肉、零食等。而這些無形中增加了體重與脂肪。如果再因為冷而不運動，更容易發生肥胖，尤其是腹部。

　　婦科疾病 

　　由于女性特殊的生理結構,女性私處長期都處在潮濕的環境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導致附件和宮頸血液循環不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來。