原標題：6歲男童吃太久“毒早餐”，長不高、經常生病，家長自己檢查一下

不少家長給我留言說，自己的孩子就像“前世來的債主”一樣!吃個飯，還要追著喂、喊著喂、哄著喂.......

簡而言之，便是不愿意吃飯，家長們真的是太難了。雖說是抱怨，但我最終看到的仍是家長們對孩子身體的憂慮之情，真的是“可憐天下父母心啊”。可是，家長們先不要以“受害人”的身份訴苦水，孩子難養首要職責還在你們自己身上！

小區的劉姐從事銷售行業，作業算是非常忙了，不過孩子好她那6歲的兒子比較獨立，每天都看見他一個人去買早飯吃，吃完又自己去上學，也不必接送。可是，這孩子的身高有點問題啊，聽小區里大爺們說，孩子去年便是這個身高，其他孩子長了一大截，他一點沒變。劉姐一直以為孩子發育晚是正常現象，就不怎么介意。可是最近孩子總喊著肚子痛，直到最終一次疼到受不了才去了醫院。醫生這一查看不只查出孩子肚子疼的原因，孩子不長個也真相大白了。原來，孩子是因為長期積食嚴峻導致脾胃幾度衰弱，直接影響到了身高發育，最近孩子肚子痛也是積食在“作祟”。

6歲男童吃太久“毒早餐”，長不高、經常生病，家長自己查看一下一、油條豆漿豆漿含高蛋白，孩子是能夠多喝點的，可是要注意每次的攝取量，太多會導致孩子難消化。油條是許多人的最愛，早餐店里最常見，可是面食經過高溫油炸后，油脂含量極高，并且一項調查中發現，許多油條鉛元素超標，不只會損傷孩子稚嫩的脾胃，鉛元素不易被人體排除，對孩子大腦發育影響非常大！

二、溏心蛋、雞蛋花許多家長都會挑選雞蛋給孩子當早餐，它確實很養分。可是，許多家長卻把雞蛋做錯了，比方水煮蛋，時刻太少或許太長都不利于健康，時刻短了蛋黃里面細菌不能被滅活，時刻長了又會使得蛋黃外面生成一種綠色物質，許多人應該都吃過，那是一種硫化物，便是煮的時刻太久所致，會誘發腸癌。

建議：水煮蛋能保持蛋的養分成分，煮的時刻控制在5分鐘左右最佳。其次，雞蛋不要貪多，孩子脾胃運化能力有限，多余一個就會積食，建議家長們平常一定要多觀察孩子脾胃狀況，早飯給孩子煮一個雞蛋，沖一碗水蘇糊糊，這樣吃能夠到達維護脾胃的目的，許多有經驗的家長都是這么給孩子吃早飯的！