原標(biāo)題：懷孕后，盡量少碰這3種蔬菜，避免引起“宮縮”，孕媽不要嘴饞

懷孕是女性一生中最首要也最奇妙的期間，了解懷孕期間能吃啥、不能吃啥非常首要。今天小編就給個各位孕媽科普下孕期不能吃的3種蔬菜，再饞也得忍住。為了肚子里的寶寶健康發(fā)育，可以順利的和母親碰頭，孕媽必定不能吃這3種蔬菜噢！

莧菜莧菜的食用人群比較上面兩種蔬菜要少一些，它里邊含有較為豐富的鈣質(zhì)以及鐵、維K，可以促進(jìn)骨骼生長，可以保持心肌的正�；顒�，并且還有較好的造血功能以及促進(jìn)體內(nèi)毒排泄，減少便秘幾率。但莧菜歸于偏寒食物，女性歸于陰性體質(zhì)，再加上懷孕后身體變得愈加衰弱。對體質(zhì)偏弱的孕婦來說，仍是少食用為好。

韭菜說到韭菜我們可能是最了解的一道食材，尤其是對男性朋友來說，有著補(bǔ)腎壯陽的成效，并且作為平時日子中最常見的一種蔬菜，包餃子，包包子的時候都會用它來做餡料，并且就在中含有豐富的維生素和纖維質(zhì)，可以加快腸胃的蠕動速度，整理腸道內(nèi)的黑除宿便，緩解便秘狀況，有助于增進(jìn)食欲，加快腸胃的消化功能�？墒顷P(guān)于孕婦來說是不建議吃九餐的，由于韭菜歸于一種熱性食物，過多食用可能會引起孕婦上火的狀況，并且還會引起子宮的收縮嚴(yán)峻的造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)的危險，所以為了自身的身體健康和寶寶的健康生長發(fā)育，仍是盡量不要再碰韭菜了。

香菜準(zhǔn)媽媽在懷孕期間千萬要記住，盡量不要吃一些香菜，假如媽媽們在懷孕期間經(jīng)常吃一些香菜的話，也很容易導(dǎo)致出現(xiàn)宮縮的狀況。雖然加菜有豬肉的味道，也可以使菜肴變得愈加甘旨，可是經(jīng)常吃的話，不免會對寶寶產(chǎn)生晦氣，所以媽媽們在懷孕以后就盡量不要再去吃香菜了。