原標題：女性愛美，推薦吃4種食物，排出毒素，凈化血液，滋養女性子宮

女人愛美，推薦吃4種食物，排出毒素，凈化血液，滋補女人子宮青椒炒豬肝

豬肝用青椒，清脆可口，養分豐厚，富含鐵和維生素，二者結合，可開胃健脾，調理身體，有助于緩解體虛，有助于促進血液循環，改進氣血，使你的臉不致于衰老。臉色蒼白。豬肝富含鐵和維生素A，對皮膚健康和早期食物有益。魚籽

魚籽富含蛋白質，維生素A、D含量較為豐厚，孕婦適量食用能夠促進胎兒的生長發育和腦部發育。此外魚籽中豐厚的鈣質也對胎兒的骨骼發育很有好處，孕婦適量吃一些還能讓寶寶具有烏亮的頭發，美麗的大眼睛。魚籽富含蛋白質，維生素A、D含量較為豐厚，孕婦適量食用能夠促進胎兒的生長發育和腦部發育。此外魚籽中豐厚的鈣質也對胎兒的骨骼發育很有好處，孕婦適量吃一些還能讓寶寶具有烏亮的頭發，美麗的大眼睛。堅果

堅果對人體的健康效果已被大家所熟知，除了補腦益智、彌補養分外，堅果還是調理雌激素的重要食物。堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改進因雌激素缺乏引起的焦慮癥狀，舒解身心壓力。而人體掌控激素排泄的腦下垂體關于壓力狀態很敏感，因此適量吃些堅果也有助于雌激素排泄平衡。蘆筍

蘆筍含有多種維生素和微量元素，其蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，有清熱解毒，滋陰利水的成效，對高血壓、高血脂等血管疾病有必定的輔佐效果，常食能降壓減脂、緩解疲憊，很好的滋補身體。