原標題：寶寶總愛趴著睡，有危險嗎？要糾正嗎？一個原則解決你的困擾

有位寶媽提到了一個問題：“我家孩子現在剛學會翻身，經常夜里醒來發現他翹著屁股趴睡著。我要是把他翻過來，過一瞬間他又自己翻過去了。這樣會壓榨他的心臟嗎？會不會呼吸不暢？我之前看過一個說法：寶寶趴睡著可能會因為口鼻被遮擋而導致窒息！是真的嗎？”有不少家長看到寶寶愛趴著睡就憂心忡忡的，憂慮孩子的睡覺安全，可是寶寶偏偏最喜愛趴睡， 一下子讓父母陷入兩難。那么趴睡是不是真如媽媽們想的那樣危險呢？

一、寶寶為什么喜愛趴著睡？1、尋求安全感寶寶還在媽媽肚子里的時候，就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿態，所以出世后許多寶寶仍會挑選趴著睡，好像又回到子宮內胎兒的姿態般，有自我保護的意思。從心思方面來看，趴著睡使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方法。2、習慣問題當寶寶能夠自在翻身后，就會挑選自己覺得舒服的姿態睡覺。因為趴著睡四肢有著地感，能夠緩解寶寶緊張的情緒，使寶寶心里更結壯。3、身體不適比方：進食過飽，夜間不易消化，或者腸絞痛的時候孩子會本能地經過趴著與扭動來按摩自己的腹部，緩解不適感；當寶寶呈現鼻塞時，由于趴著睡時，有助于鼻咽氣道的變大，能夠緩解呼吸不暢，便可能會挑選趴著睡來緩解不適感。

二、寶寶趴睡的危險較小的嬰兒關于自己身體的操控能力還很弱，寶寶的頭部比較重，在寶寶的頸部發育完全之前的這段時刻，假如趴睡，寶寶很可能不會滾動頭部以確保自己的呼吸順利，也簡單呈現因口鼻被遮擋而窒息的情況，甚至形成嬰兒猝死綜合征（AIDS）的發生。此外，趴著睡時無法觀察到寶寶的呼吸情況，所以需要格外留意。三、一個準則，決定寶寶是否能夠趴睡并不是一切寶寶在任何情況下都不能趴睡。是否能夠趴著睡的分界線是：睡覺過程中寶寶是否能夠自主翻身。寶寶能夠自主翻身今后，他們已經能夠更好的操控自己的身體，也能夠靈活的滾動頭部確保呼吸順利了，這時候寶寶趴睡已經是安全的了，爸爸媽媽就能夠安心睡覺，不必過多的干涉，讓他們自己決定用什么姿態睡覺，注意堅持床上潔凈無雜物即可。一些特殊情況：如早產、有嚴重的睡覺問題等的寶寶，在醫師的答應和指導下能夠適當趴睡。但是必須有監護人員一直監護，且建議只在白天趴睡。

四、不建議趴睡，但建議多俯趴盡管咱們不建議讓小寶寶趴睡，但咱們卻建議和鼓勵寶寶在頭腦清醒和狀態好的時候多做俯趴操練，因為俯趴操練對寶寶有以下幾種優點：1、預防和緩解扁頭寶寶的頭蓋骨很軟，老是躺著簡單把后腦勺或者頭的一側睡扁。在寶寶清醒時讓他多趴著，削減頭部受壓之后，頭型會自然康復，有助于擁有一個漂亮的后腦勺。2、緩解寶寶脹氣三個月內的小月齡因為新生兒腸胃功用還不老練，簡單呈現脹氣的問題。當孩子趴著時，他們嘗試扭動身體、轉頭昂首，這些主動的“排氣”運動要比被動按摩的效果好。3、削減意外危險趴著能夠讓寶寶操練昂首、轉頭號頭部操控動作，使寶寶鍛煉頸部和背部的肌肉和力量，使寶寶能更快的學會翻身。在日后的側睡和趴睡中能確保在睡覺中能夠將頭部轉向一側，確保呼吸順利，削減意外的危險。

4、促進認知發育躺著的寶寶視界被限制住，只能盯著天花板看。而趴著的寶寶卻能夠換個視角觀察周圍環境，還能經過轉頭、朝不同角度滾動身體來探索國際，他的小眼睛還會追蹤和聚焦物體，這些都對寶寶的認知發育有活躍推進作用。總歸，盡管寶寶的睡姿沒有一個固定的規范，但在他們學會自主翻身之前，不建議讓寶寶趴睡。能自在翻身活動之后，就順著寶寶的意愿，讓他自在的挑選睡覺姿態，不必憂慮趴著睡會壓著內臟。最終再提醒大家：要注意堅持嬰兒床潔凈無雜物，給寶寶睡的床，床墊不要太軟，不要把毛絨玩具、軟枕頭、松懈綿軟的床單或毯子長時刻放在寶寶身邊，更不能夠讓寶寶睡在家長中間，避免大人睡熟后擠壓到寶寶。關于今天的論題，你還有什么想法嗎？歡迎留言談論，和咱們一同交流哦。寫文不易，多多幫我留言轉發哦，雨滴醫師謝謝你了！免責聲明：自己的科普，科普內容為個人觀點，僅供參考，與自己就職單位無任何聯系。 假如我的科普內容有誤，請留言告訴我，我非常樂意核實并更正。部分圖片來源網絡，假如涉及到您的版權，請聯系我刪去。