原標題：10歲王詩齡拍廣告，被網友吐槽：小公主怎么越來越胖了？

共享親子高興，溝通教育常識，歡迎重視“陪寶寶寫日記”。信任不少看過《爸爸去哪兒》的朋友，都比較了解王詩齡這個小朋友。她是李湘和大導演王岳倫的女兒。現在她現已從節目里那個走起路來蹦蹦跳跳，可心愛的小女子，長成了10歲的小姑娘了。

在節目中她有一句話最為咱們所熟知，那就是：“我不是大明星，我是小公主。”據悉，現在10歲的她也現已小有名氣，并且有不少的廣告商開始找她拍廣告了。可是當網友看到王詩齡小朋友的近照的時分，卻不禁意論紛繁。

曾經那個咱們眼中心愛的小女子，怎樣現在越長越胖了？甚至有不少網友開始吐槽王詩齡的媽媽，沒有留意自己寶寶的養分均衡，所以導致寶寶過度肥壯。

那么今天咱們就來談談孩子太胖的危害，以及怎么防止自己的孩子過度肥壯？一、孩子太胖的危害1.身體影響孩子肥壯呈現的本源，大多數是因為長期攝入過多的脂肪和高熱量食物，這些食物在體內進行了脂肪堆積，從而構成的一種體重高于常人的慢性養分障礙性疾病。孩子過于肥壯，對身體的影響是最為突出的。詳細可表現為性早熟，免疫力低下，損害人體關節，簡單呈現高血壓，高血脂，高血糖等狀況。有時，肥壯還簡單并發心腦血管的疾病。2.心思影響孩子太胖不只會對他的身體形成影響，也會影響他的心思健康。一方面孩子可能會因為太胖而遭到社會上其他人的排擠或許歧視。哪怕是在幼兒園，或許校園里，也會呈現同齡小朋友之間的相互排擠。另一方面，孩子自身也會產生自卑的心里，這些都不利于他們心思的健康生長。

二、怎么防止孩子過度肥壯？1.確保養分均衡適度，規則飲食在平時家長就要留意，給孩子準備食物的時分，不要只準備高熱量、高脂肪的肉類。也要多做一些均衡調配，多讓孩子吃一些瓜果蔬菜。這樣調配起來，才能更好的彌補孩子生長所需的養分成分。而且必定要把這個孩子的飲食三餐規則，在正常的飯點按時吃飯。而不要總是讓孩子養成吃零食的壞習氣，到了正點的時分卻不好好吃飯了。這樣也簡單形成孩子呈現肥壯的問題。

2.幫孩子擬定運動方案咱們除了飲食方面進行調節以外，家長也能夠有方案的讓孩子擬定一系列的運動方案。比如說男孩能夠常常帶他去踢足球，打打籃球。不只能夠協助孩子消耗體內過剩的脂肪和熱量，也能夠有效的協助孩子鍛煉身體，增強體魄。而且科學研究表明，打籃球還能夠協助孩子在青少年時期快速長個。女孩子的話能夠多帶她去游泳，打羽毛球，或許做一些有氧運動。在擬定運動方案的時分，咱們也要采納適度準則。一周最好能夠進行4次有規則的運動方案，而且不要一上來運動過猛，能夠按部就班的逐漸增量。

3.培育孩子自動養成杰出的習氣除了爸爸媽媽方面協助孩子規劃飲食，擬定方案以外，咱們也要發揮孩子的主觀能動性。咱們要讓孩子了解到肥壯對他帶來的害處，從而培育孩子自動養成杰出的習氣，不要讓自己呈現過度肥壯的問題。總而言之，肥壯確實是咱們物質生活越來越好的今天，更應該引起咱們重視的一個問題。爸爸媽媽在確保孩子養分健康的狀況下，也應該留意不要讓孩子走向極端，走向肥壯的狀況。那么咱們以為孩子過度肥壯還有哪些原因？你有什么好的解決辦法嗎？歡迎在留言區互動評論，咱們下期再會。