原標題：錯過二胎“末班車”？別怕，做好幾點，大齡夫妻也能生出健康寶寶

文 | 幸孕姐（具有本文版權，歡迎分享轉發）數據顯現，年紀超越40歲的男性，其精子成功受孕的幾率會大幅下降，而受孕成功的胎兒患先天性疾病大概率也會大幅上升。而女人一般是在45歲左右開端絕經，醫生主張，女人在絕經前的十年內最好不要生孩子。隨著國家二胎政策的開放，很多家庭都摩拳擦掌，其間不乏一些大齡夫妻，那么這類夫妻生二胎，需求留意什么問題呢？

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夫妻倆生二胎的“末班車”是多少歲？關于“夫妻倆生二胎的‘末班車’是多少歲”這個問題，并不能籠統的放在一起來評論，而是應該分隔單獨來看。1、男方生二胎的末班車正常狀況下，男性精子的質量是會隨著年紀呈動搖變化的。在25-35這個年紀段，是男性精子質量最好、最旺盛的時間段。過了35歲之后，精子質量就會開端逐步下降，特別邁入了40歲大關，精子的質量一般就已經十分差了。數據顯現，年紀超越40歲的男性，其精子成功受孕的幾率會大幅下降，而受孕成功的胎兒患先天性疾病大概率也會大幅上升。此外還有研討發現，30-35歲這個年紀段男性生的孩子，智商遍及會高一些。

所以，從醫學的視點來說，男性最晚需求在40歲之前選擇要二胎，而從優生優育的視點來講，男性最好在30-35歲這個年紀段要二胎，而“末班車”應該在35歲。2、女方生二胎的末班車醫學上將25-30歲定為女人最佳生育年紀。而女人一般是在45歲左右開端絕經，醫生主張，女人在絕經前的十年內最好不要生孩子。和男性精子質量隨年紀增長而動搖相同，女人的卵子也是相同的。一般女人到了35歲之后，所分泌的卵子質量開端呈下降趨勢。而女人一旦過了45歲，生育能力將大幅下降，流產幾率高達4%～5%，胎兒畸形率也會大幅增高。

此外，女人到了35歲之后，身體各方面的機能都在開端下降，繼而胎兒流產、早產和難產的幾率就會增加。所以在醫學上，主張女人超越了45歲最好不要生孩子，而從優生優育的視點來講，女人最好在25-30歲這個年紀生育孩子，假如超越35歲，最好就不要再考慮生育二胎了。

做好這幾點，大齡夫妻也能生出健康寶寶1、戒酒酒里面都含有酒精，而酒精是精子的一大殺手，長時間喝酒的男性，精子的活性會大大下降，其活動范圍也會下降，然后下降受孕成功率。對卵子而言，其原理和成果也是相同。因而，準備沖刺二胎的家庭，應該遠離各種酒類。2、戒煙在現在不管男女，很多人都有抽煙的習氣。長時間抽煙除了可能增加罹患癌風險之外，還有可能會下降精子或許卵子的活性，使得質量變低，然后下降受孕成功率，此外還可能引發胎兒的先天性疾病。所以大齡夫妻想要生一個健康的二胎寶寶，需求做到戒煙。

3、鍛煉身體研討表明，肥壯會影響男性生殖器的功用，下降精子的活性，然后下降精子成功受孕的幾率，嚴重還可能導致男性不育。此外，從優生優育的視點來講，想要沖刺二胎的家庭在備孕時應該充沛的鍛煉身體，使得精子和卵子的活性到達最高，質量到達最好。特別是對于女人而言，通過鍛煉，身體機能也能到達一個較好的狀態，這樣在孕期和出產的時候，也會更加輕松、安全一些。