原標題：孩子愛吃的家常菜，營養豐富味道好，補脾胃，待在家里做給孩子吃

文|大熊媽媽。（專注育兒優質原創文章，具有本文章版權，歡迎轉發共享）初而為母，充溢了一種奇妙的感覺，十月懷胎時不管多么辛苦，都隨著孩子出世那一刻散失。當孩子抱到我的身邊，爬在我的身上的時分，感覺軟軟的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即將是這個孩子一輩子的依托，最大的愿望也是想讓他可以快樂健康成長。孩子可以健康成長最要害的因素在于媽媽細微不至的照料以及科學合理的飲食，只有吃的好才干長的高，大熊媽媽將和你一同探討怎么健康合理的調配孩子的膳食，走起！

現在這個時期，很多人不知道該給孩子做些什么食物才好。養分豐厚的孩子又不愛吃，孩子愛吃的，又擔心養分不夠，會影響孩子的身體健康。尤其是最近這段時刻，怎么為孩子進步免疫力是家長最應該上心的事情。如果孩子挑食的話，不妨做一些迎合孩子口味，同時又有開胃作用的菜。?

豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等養分物質，尤其是鐵的含量尤為豐厚，具有補虛損、健脾胃的成效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬肚的養分價值和食療作用主要針對的是脾胃等部位。豬肚性溫，尤其關于脾胃虛弱、簡單拉肚子的人有很好的溫補作用。下面我把做法共享給我們。

首先預備所要用到的一些配料：熟豬白肚250克、青椒10克、紅椒10克、姜5克、蔥5克、醬油10克、料酒10克、味精2克、鹽2克、水淀粉10克、香油1克、花椒油5克。

做法過程：一、預備好的熟豬白肚切成巨細適宜的片。二、青紅椒去掉根，掏干凈籽，切成片。蔥切末、姜切末。三、鍋里參加清水燒開，將切好的豬白肚片放進去汆燙頃刻后，撈出來控水備用。四、清洗干凈鍋，放入少量的油，待油溫到六成熱的時分，參加蔥末蒜末炒出香味。五、然后放入豬白肚片，再參加醬油、鹽、料酒調味，參加青紅椒片，轉大火爆炒。六、最終用水淀粉勾欠，參加少量味精，淋上花椒油和香油，翻炒均勻即可出鍋。

大熊媽媽溫馨提示：豬肚自身就是熟的，所以在炒的時分不需要太長時刻，入味即可。