原標(biāo)題：別對(duì)孩子太好，偶爾給孩子吃點(diǎn)苦頭，孩子吃飯更有胃口吃飯好幾碗

說到飲食，每個(gè)家庭的女性都有自己的的食譜，而孩子也是吃媽媽的菜從小吃到大，飲食的健康與否對(duì)于孩子的成長都起到一定的效果，而飲食養(yǎng)分均衡也是非常的重要，合理搭配飲食對(duì)于孩子的協(xié)助是非常大的。

這道菜便是苦瓜炒牛肉，苦瓜跟牛肉都是非常養(yǎng)分的食物，不過苦瓜很多人吃的比較少，苦瓜本身有很好的食療效果，而牛肉的食療效果也非常的高。

苦瓜不僅孩子多吃，女性也要多吃，能夠很好的美容瘦身，同時(shí)能很好的排毒養(yǎng)顏，并且維生素含量也很多，還能很好的提升免疫力，牛肉也是非常的滋補(bǔ)養(yǎng)身。

而這道菜做法也是相對(duì)來說簡單，根據(jù)孩子的食欲家長對(duì)應(yīng)去制作，孩子特別愛吃家長心里也開心，并且養(yǎng)分價(jià)值也是充沛彌補(bǔ)夠。

日常生活之中食療的辦法對(duì)于身體健康的協(xié)助也是適當(dāng)?shù)亩啵�所以很多時(shí)分家長往往可以選擇一些健康的方式去改善孩子的身體健康，而飲食上面也是需求多注重養(yǎng)分均衡，因而在給孩子煮飯做菜的時(shí)分保證孩子的養(yǎng)分均衡，這樣有助于孩子健康成長。