原標(biāo)題：多給孩子吃的養(yǎng)生菜，做法簡(jiǎn)單易學(xué)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，孩子也愛(ài)吃

在每一位家長(zhǎng)的心里都一份孩子的養(yǎng)分食譜，孩子也吃媽媽的食物小吃到大的，健康的飲食對(duì)孩子的成長(zhǎng)有一定的作用，均衡的飲食也十分重要。合理的飲食對(duì)孩子大有協(xié)助。

一些孩子喜愛(ài)吃肉，一些孩子喜愛(ài)吃素。在這個(gè)時(shí)分，爸爸媽媽經(jīng)常頭疼為他們的孩子什么食物，盡管有些孩子只喜愛(ài)吃素食，可是喜愛(ài)吃肉的孩子很少喜愛(ài)吃素食。在這里你可認(rèn)為你的孩子做一道十分甘旨的素菜。

這道菜是清炒萵筍。說(shuō)到萵筍，我相信許多人都知道萵筍是一種十分養(yǎng)分和健康的食物。萵筍含有許多的礦物質(zhì)和維生素，對(duì)身體也十分有利。其中，富含的鐵元素對(duì)缺鐵性貧血的人十分有利，還能增強(qiáng)兒童的免疫力。

而且這道菜的做法也相對(duì)簡(jiǎn)略，根據(jù)孩子對(duì)爸爸媽媽的食欲來(lái)做，孩子特別愛(ài)吃爸爸媽媽也很高興，而且養(yǎng)分價(jià)值也得到充沛的補(bǔ)充。

日常日子中的飲食療法對(duì)身體健康也很有協(xié)助，所以許多時(shí)分爸爸媽媽可以挑選一些健康的方法來(lái)改善孩子的健康，所以每一位家長(zhǎng)都要注重孩子的養(yǎng)分平衡。因此，在給孩子煮飯時(shí)，孩子的養(yǎng)分是第一位，這有利于孩子的健康成長(zhǎng)。 今天小編就為我們講到這里，喜愛(ài)的朋友關(guān)注一下！