原標題：隔三差五就給家人做的養生菜，美味又健康，營養價值高，孩子愛吃

提到飲食，每個家庭的女人都有自己的食譜，孩子們也吃媽媽做菜肴的從小吃到大的。飲食是否健康對孩子的生長有必定的作用，飲食和養分的平衡也很重要。對孩子們來說，合理的飲食是非常重要的。

那么今日共享的這道菜是蝦跟金針菇制作而成。它美味又有養分。這對孩子的健康也有好處。讓咱們來了解下。

蝦含有大量的養分物質，能夠促進智力的發展，對大腦有很好的作用。它不僅有利于胃的蠕動和消化，而且有利于兒童的智力發展。

日常生活中孩子的健康是第一位，所以很多爸爸媽媽都會花很多的心思，重視養分平衡是生活中是非常重要的，所以在給孩子做飯的時分，要保證孩子的養分的吸收和養分夠不夠，這有利于他們的健康生長。

在生活中食療是很重要的，但是咱們也要選擇對的方法，這樣咱們就能得到更好的養分和健康，那么今日就共享到這里，喜愛的朋友能夠重視一下！