原標題：夏季吃鯽魚除了健脾祛濕，還有這“特殊”幾種功效！吃了就是賺到

進步抵抗力：鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，十分有利于人體消化吸收。正常人經(jīng)常吃鯽魚，能夠進步人體抵抗力，有助于防備和醫(yī)治動脈硬化、高血壓、冠心病、支氣管炎、肝腎疾病等疾病。

延伸壽數(shù)：鯽魚是一種富含不飽和脂肪酸的優(yōu)質(zhì)魚食品，鯽魚的許多部位可入藥，如鯽魚血可治歪嘴斜眼，鯽魚皮可治魚莖，鯽魚湯可治痤瘡和水腫等。經(jīng)常食用鯽魚有延年益壽的作用。

促進發(fā)育：-3脂肪酸也能促進胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。發(fā)表在英國雜志《柳葉刀》上的一項研討發(fā)現(xiàn)，孕媽媽每周吃3-4份魚能夠顯著改進嬰兒的智力、語言表達和出生后的運動才能。

催乳：自古以來，就有一種說法，鯽魚能夠促進泌乳。因此，哺乳的母親喜愛喝鯽魚湯，尤其是鯽魚木瓜湯，這是哺乳的圣物。事實上，這是因為鯽魚富含蛋白質(zhì)，能夠促進母親的身體合成母乳。一起，母親吃了更多的鯽魚，鯽魚中的一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠通過母乳進入嬰兒的身體，使嬰兒愈加聰明，視力更好。