原標(biāo)題：9個(gè)月寶寶是長(zhǎng)牙的關(guān)鍵期，寶寶蔬菜輔食怎樣吃，健康聰明又開(kāi)心

網(wǎng)友來(lái)信：我家寶寶9個(gè)多月了，是個(gè)男寶寶，現(xiàn)已給寶寶增加一段時(shí)刻輔食了，現(xiàn)在想做蔬菜泥給寶寶吃，請(qǐng)問(wèn)給9個(gè)多月寶寶吃的蔬菜泥該怎么做呢？每一個(gè)寶寶都是天使，是爸媽的心頭肉。每個(gè)媽媽都想把最好的給孩子，根據(jù)這位寶媽的描述，能夠看出這是一位很細(xì)心也很賢惠的寶媽。但正由于這位媽媽比較賢惠，或許就沒(méi)有多少時(shí)刻去了解一些科學(xué)育兒知識(shí)，因而對(duì)寶寶科學(xué)增加輔食方面還比較生疏。

其實(shí)關(guān)于9個(gè)月多的寶寶來(lái)說(shuō)，現(xiàn)已能夠吃很多東西了。給寶寶吃的食物，也沒(méi)有必要像6~7個(gè)月的時(shí)分那么精密。如果這個(gè)時(shí)期的寶寶要吃蔬菜的話，把蔬菜洗潔凈切碎，炒來(lái)給寶寶吃或許煮來(lái)給寶寶吃就能夠啦，現(xiàn)已沒(méi)有必要把它弄成蔬菜泥再給寶寶吃啦。由于咱們給寶寶增加輔食的意圖，一是由于全母乳喂養(yǎng)現(xiàn)已無(wú)法滿(mǎn)意6個(gè)月以上孩子的悉數(shù)養(yǎng)分所需了，所以對(duì)6個(gè)月后的嬰兒就要增加輔食了；二來(lái)給寶寶增加輔食的意圖，是為了滿(mǎn)意寶寶對(duì)母乳以外的食物的探索和訓(xùn)練寶寶的咀嚼才能。而蔬菜總是做成蔬菜泥給寶寶吃的話，對(duì)訓(xùn)練寶寶的咀嚼才能沒(méi)有幫助。下面就引薦幾款合適9個(gè)月寶寶吃的輔食吧：

1.蝦肉蔬菜粥：首先把大米洗潔凈，加適量的水在鍋里熬粥，等粥快要煮熟的時(shí)分，把煮熟并切成塊狀的蝦肉倒在鍋里跟粥一同拌和，加一點(diǎn)切碎的菜葉一同煮，大約再煮一兩分鐘就能夠起鍋。等粥的溫度不那么燙熱的時(shí)分，就能夠喂給寶寶吃啦。蝦肉蔬菜粥對(duì)寶寶彌補(bǔ)蛋白質(zhì)、維生素、鈣等養(yǎng)分素都有優(yōu)點(diǎn)，寶媽有空能夠做給寶寶吃哦。

2.肉丸小米胡蘿卜粥：這款粥的做法也挺簡(jiǎn)略，首先把豬肉剁碎并搓成小肉丸子，把胡蘿卜洗潔凈切成小片待用。加適量的水在鍋里燒開(kāi)，然后把小米洗潔凈倒進(jìn)鍋里熬粥，一同把胡蘿卜片也放到鍋里一同熬，等粥快熬熟的時(shí)分，再把肉丸放進(jìn)鍋里煮3～5分鐘起鍋就能夠啦。胡蘿卜富含的胡蘿卜素對(duì)寶寶眼睛發(fā)育有優(yōu)點(diǎn)，還能夠保護(hù)和滋補(bǔ)寶寶的粘膜體系，有助于提高寶寶的免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力。瘦肉除了含蛋白質(zhì)等養(yǎng)分素以外，含鐵也是比較豐厚的，給寶寶彌補(bǔ)鐵元素也有優(yōu)點(diǎn)。

3.雞蛋炒絲瓜：把絲瓜洗凈去皮，切成合適的巨細(xì)待用。雞蛋打在碗里稍作拌和，把鍋燒熱倒適量的油在鍋里，把雞蛋倒進(jìn)鍋里炒熟起鍋用盤(pán)子裝起來(lái)，再把絲瓜倒進(jìn)鍋里炒，等絲瓜炒到快要熟的時(shí)分，再把雞蛋倒進(jìn)去一同炒，稍微炒一瞬間就起鍋裝盤(pán)。絲瓜是咱們夏季常見(jiàn)的蔬菜，絲瓜的養(yǎng)分十分豐厚，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物以及維生素、胱氨酸、多酚類(lèi)等生物活性物質(zhì)，加上雞蛋豐厚的養(yǎng)分搭配，關(guān)于寶寶彌補(bǔ)身體養(yǎng)分十分有優(yōu)點(diǎn)。這道菜看能夠多做一些，全家都能夠一同食用。給寶寶吃的不用加鹽，所以先用小盤(pán)給寶寶吃的那份舀起來(lái)，再把大人吃的那些加點(diǎn)鹽巴等調(diào)料就能夠了。

總結(jié)：一般來(lái)說(shuō)，9個(gè)月的寶寶早就現(xiàn)已長(zhǎng)牙齒了，而且9個(gè)月寶寶能夠說(shuō)是長(zhǎng)牙的關(guān)鍵時(shí)期，所以這個(gè)月齡的寶寶吃輔食不必那么精密，不用再把蔬菜弄成泥給寶寶吃。能夠給寶寶吃一些顆粒狀的食物，讓寶寶吸收養(yǎng)分的一同又訓(xùn)練了咀嚼才能。文海話育兒：已出書(shū)作品《走過(guò)花開(kāi)的石林》；育兒達(dá)人，專(zhuān)心孕產(chǎn)、育兒話題，歡迎大家重視我，如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言，感恩遇見(jiàn)！