原標題：指甲這個樣子，是肝臟在喊救命，忽視可能會致肝癌

在閱讀這篇文章之前，請伸出你的雙手，看看指甲有沒有白色斑點、灰色或黃色指甲、豎線？這些指甲問題，就不能大意了，可能是肝臟給你發出的求救信號，不加以理會可能會讓肝病變肝癌！

這些指甲信號說明了什么問題？

①白色斑點、指甲泛白

此類人多存在氣血虛的問題，而氣血不足與心臟和肝臟供血不足有關。肝臟供血不足，說明肝臟出現了問題，輕則可致貧血，重則肝硬化。

②指甲上有豎線

正常的指甲圓潤、粉紅色，如果你的指甲出現豎紋得注意了，這是肝陰、肝血缺乏等情況，建議到醫院做個詳細檢查。此外，睡眠不足、熬夜等使得肝臟能量過量損耗，也會使得指甲出現豎線。

③變黃、變硬

這預示著你可能患有肝膽疾患，比如黃疸性肝炎，從而指甲被膽汁黃給染色了，嚴重時可出現溶血性黃疸或者阻塞性黃疸，建議盡快到醫院檢查。

當然，如果你的指甲被重物砸到或夾到出現指甲變色，或者經常抽煙導致指甲泛黃，這些都不能作為肝病的依據。除了特殊情況之外，其余人出現以上指甲問題建議及時到醫院做個檢查，做到防患于未然。

除了指甲出現異象外，肝功能受損的人還會有容易疲勞乏力、脾氣容易暴躁、尿尿濃黃以及食欲不振的等癥狀。肝造血排毒，肝不好，身體新陳代謝變慢，毒素堆積。防治肝病，除了吃藥，食療也很重要，吃對食物能把肝臟洗一篇，還你健康肝臟！

吃姬松茸，讓你的肝臟洗個澡！

養肝的食物有很多，常見的有枸杞、檸檬、山藥、冬瓜以及百合等，但今天要說的是姬松茸。因其有養肝護肝、防治三高和防癌抗癌的作用，功效與松茸無異，從而得姬松茸的美名。

姬松茸好在哪？

①含特殊雙鏈多糖，可抵抗基因突變，抑制癌細胞蘇醒；

②含有18種氨基酸，其中8種為人體必需氨基酸；

③含多種維生素和麥角甾醇，能防治心血管疾病；

④活性多糖成分的含量高于靈芝5倍；

⑤含有β（1-6）-D- 葡聚糖能提高身體抵抗力。

姬松茸這么好，直接買來吃好不好？姬松茸常被曬干用來煲湯，但是人體能吸收的營養少，為了避免浪費，營養專家建議沖泡姬松茸粉飲用，經過提純和調制，口感更好，營養價值更高。喝一小包姬松茸粉等同于吃一籮筐姬松茸干。

姬松茸雖好，但如果你肝病嚴重，還是得就醫。食療的功效有限，建議長期飲用，方可起到堅固的養生保健效果！