原標題：兒科醫(yī)生坦言：2種粥孩子要常喝，脾胃好不咳嗽，一冬少生病

很多爸爸媽媽只管上給孩子吃好、喝好，食物夠養(yǎng)分就行，卻不考慮孩子的身體能吸收多少，所以常會造成孩子脾虛積食，養(yǎng)分不吸收的情況。俗話說：“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，無論什么食物都得通過腸胃分化、消化，由脾臟吸收養(yǎng)分，并運化成身體能夠使用的水谷精微，才干用在身體發(fā)育上，脾胃呈現(xiàn)了問題，身體就得不到充足的養(yǎng)分供給，發(fā)育自然受阻了。

一般而言，脾胃變差是一個緩慢的過程，反應(yīng)也不劇烈，所以常被家長忽略，直到有一天發(fā)現(xiàn)孩子身高長得慢，體質(zhì)弱、動不動就生病，才意識到孩子脾虛了。其實，細心的家長能夠通過調(diào)查下面幾種情況，來判別孩子的脾胃情況：1、脾胃好、消化順利的寶寶嘴巴里是奶香味或許淡淡的食物的滋味，家長常常湊近聞一聞，假如變成了酸腐的滋味，便是消化不順利，積食發(fā)酵所造成的。

2、小孩子對全部事物都充滿了好奇，眼睛是目光灼灼的，脾虛的孩子卻常常會長出眼袋，眼睛紅腫或暗紫色，顯得無精打采。3、脾虛最直接的反應(yīng)便是消化欠好，排便不規(guī)則，有的好幾天不排便，大便干燥，有的常常呈現(xiàn)拉肚子、肚子疼的情況。4、脾胃欠好的孩子胃口變化也很明顯，跟同齡的孩子比較，要么吃得過多不消化，要么厭食挑食胃口差。

5、脾虛的孩子還有兩個小細節(jié)，一個是食指外側(cè)的紅色“細線”變得發(fā)紫，還有一個是鼻梁上突然呈現(xiàn)明顯的“青筋”，家長能夠調(diào)查下。6、老話說“胃不和則臥不寧”，脾虛的孩子睡覺簡單吵醒，會頻繁的蹬被子、變換睡姿，睡不結(jié)壯。7、不僅是在身體上，脾胃欠好孩子的情緒也受到影響，簡單傷風(fēng)疲憊，難以集中注意力，還會莫名其妙地發(fā)脾氣。

孩子脾胃欠好是一種常見的現(xiàn)象，但不是病，所以怎么調(diào)理一直困擾著廣大家長，今天給大家分享兩個粥，一個重視養(yǎng)，一個重視調(diào)，心靈手巧的寶媽快給孩子做起來，能漸漸把脾胃調(diào)理好，讓孩子養(yǎng)分吸收組，體質(zhì)棒，長個也快。一、山藥南瓜粥