原標題：進入3月，家里別管誰帶娃，謹記“3少3多”，養(yǎng)脾胃，娃少生病

生娃養(yǎng)娃關(guān)于第一次當媽媽的人來說，都是困難的。十月妊娠生下寶寶，最困難的是后面的養(yǎng)娃，從小時分就開始重視孩子的“吃喝拉撒睡”，相同也不能漫不經(jīng)心，期望孩子可以在自己的照料下，安全長大。

1.少吃湯泡飯就算孩子不喜歡吃飯可是不能用湯汁給孩子泡米飯吃，盡管這樣孩子愛吃，可是消化起來比較困難，并且這種湯汁一般脂肪含量比較高，油脂許多，孩子喝了之后，不只容易長胖，也不會得到許多的養(yǎng)分。

2.少吃加工的零食零食便是孩子的命，許多家長都會拿著零食去哄著孩子，特別是不吃飯的時分，可是現(xiàn)在許多零食，里面的添加劑許多，對孩子的身體沒啥好處，別的一些食物的安全問題，也要多留意，加工類的零食最好是少給孩子吃。

3.睡前少吃東西盡管孩子正在長身體的時分，可是在睡前的時分盡量不要再給孩子吃東西了，許多家長常常給孩子吃餅干、面包等等這些食物，添加脾胃的消化負擔，很容易影響孩子的睡覺質(zhì)量。孩子睡欠好，天然就會患病。4，多給孩子維護脾胃孩子的脾胃從小家長就應(yīng)該有維護的認識，孩子的脾胃好了，養(yǎng)分吸收的好，患病都少了，孩子的問題，都是吃出來的，因而有了積食家長一定要多留意，平常多給孩子泡點茯胗末給孩子喝，消化積食，孩子的脾胃也好。

5.多領(lǐng)著孩子活動盡管現(xiàn)在還沒辦法正常上學，就算是不出門，也可以領(lǐng)著孩子在家里做一些活動，室內(nèi)的一些小游戲，特別真實晚飯1小時后，協(xié)助孩子消化晚餐。6.養(yǎng)成良好的睡覺習氣現(xiàn)在熬夜的孩子越來越多，對孩子來說根本沒辦法得到充分條件的休息，還會影響孩子長個，因而在這個時分，也要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習氣。