原標題：23歲準媽媽的“孕婦餐”火了，無人伺候只能自己下廚，網友：心疼

懷孕生子是一件大事，尤其是在懷孕期間女人大都會伴隨有嚴重的妊娠反響，并且身體也會變得越來越不方便。假如有人可以照料孕媽媽的話，那么孕媽媽就會輕松許多。然而，在日子中卻有許多孕媽媽自己一個人度過了整個孕期。

事例：23歲的小林和老公是在工廠里打工的時分認識的，兩個人志同道合。后來小林和老公在老家舉行過婚禮之后，兩個人就有一同回到了原來的工廠上班了。然而不久之后小林就懷孕了，嚴重的妊娠反響讓小林不得不辭去了工作。可是因為小琳不舍得離開老公回老家，于是小林就留在了他和老公的出租屋內，一個人度過孕期。因為孕期里沒人服侍，小林就自己下廚做飯。雖然日子有些艱苦，但小林卻不以為然，她只要和老公日子在一同就好。

為了節省開支，小林的午飯就做得特別簡略。有時分是簡略家常的米飯外加雞蛋和香腸，有時分是一盤清淡的炒青菜。無論是什么飯菜，小林都覺得自己做的很好吃。并且她還特意將自己做的“孕媽媽餐”拍下來上傳到網上作為記載，沒想到的是她的孕媽媽餐竟然火了。許多網友們看到小林的日子之后，都被她樂觀的日子態度所感染，但同時也為她一個人照料自己孕期，自己做孕媽媽餐的工作而表示心疼。尤其是那些同在孕期的孕媽媽們，更是常常重視著小林的孕期日子。

剖析：其實，孕媽媽的身體比較于正常女人來說是很簡單勞累的。特別是妊娠反響繼續時間長且程度嚴重的孕媽媽，她們更是簡單感覺到不舒服，需求家人的照料。那么，當家里有人懷孕時，家人們又該如何好好地照料孕媽媽呢？1、陪同孕媽媽一同產檢產檢關于孕媽媽來說對錯常有必要的，因為醫師可以及時地掌握孕媽媽和小胎兒的健康情況。所以，家人最好可以一同陪同孕媽媽產檢，這樣也可以讓家人和孕媽媽之間的感情愈加親近。2、陪同孕媽媽進行恰當的運動在孕期里孕媽媽假如可以堅持恰當的運動關于孕媽媽和小胎兒的發育是很有優點的。可是為了可以保證孕媽媽運動時的安全，最好是家人可以陪同在孕媽媽身邊。

3、讓孕媽媽堅持杰出的日子習慣假如孕媽媽在孕期里可以堅持杰出的日子習慣的話，小胎兒也可以感受到媽媽的日子規則，這樣小寶寶出世后也有或許具有有規則的日子習慣。4、讓孕媽媽堅持愉悅的心境在孕期里因為體內激素水平的改變，許多孕媽媽心境常常會莫名的不安與煩躁。這關于小胎兒的發育是晦氣的，因此家人應該協助孕媽媽來調理心境，讓孕媽媽堅持愉悅的心境。5、預備一同迎接小寶寶寶寶的出世需求預備許多東西，在孕期里家人可以和孕媽媽一同預備小寶寶以及孕媽媽分娩時所需求的物品。

小寶寶的出世無疑是開心幸福的，但孕期里的艱辛卻只有孕媽媽知道。為了可以讓孕媽媽可以順利的度過孕期，讓小胎兒健康的發育，家人必定要注意好好地照料家里的孕媽媽。寶媽們，你們孕期都是如何度過的呢？育兒問題小八教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@小八育兒堂，幫你解決育兒小麻煩