原標題：9個月寶寶是長牙的關(guān)鍵期，寶寶蔬菜輔食怎樣吃，健康聰明又開心

網(wǎng)友來信：我家寶寶9個多月了，是個男寶寶，現(xiàn)已給寶寶增加一段時刻輔食了，現(xiàn)在想做蔬菜泥給寶寶吃，請問給9個多月寶寶吃的蔬菜泥該怎么做呢？每一個寶寶都是天使，是爸媽的心頭肉。每個媽媽都想把最好的給孩子，根據(jù)這位寶媽的描述，能夠看出這是一位很細心也很賢惠的寶媽。但正由于這位媽媽比較賢惠，或許就沒有多少時刻去了解一些科學(xué)育兒知識，因而對寶寶科學(xué)增加輔食方面還比較生疏。

其實關(guān)于9個月多的寶寶來說，現(xiàn)已能夠吃很多東西了。給寶寶吃的食物，也沒有必要像6~7個月的時分那么精密。如果這個時期的寶寶要吃蔬菜的話，把蔬菜洗潔凈切碎，炒來給寶寶吃或許煮來給寶寶吃就能夠啦，現(xiàn)已沒有必要把它弄成蔬菜泥再給寶寶吃啦。由于咱們給寶寶增加輔食的意圖，一是由于全母乳喂養(yǎng)現(xiàn)已無法滿意6個月以上孩子的悉數(shù)養(yǎng)分所需了，所以對6個月后的嬰兒就要增加輔食了；二來給寶寶增加輔食的意圖，是為了滿意寶寶對母乳以外的食物的探索和訓(xùn)練寶寶的咀嚼才能。而蔬菜總是做成蔬菜泥給寶寶吃的話，對訓(xùn)練寶寶的咀嚼才能沒有幫助。下面就引薦幾款合適9個月寶寶吃的輔食吧：

1.蝦肉蔬菜粥：首先把大米洗潔凈，加適量的水在鍋里熬粥，等粥快要煮熟的時分，把煮熟并切成塊狀的蝦肉倒在鍋里跟粥一同拌和，加一點切碎的菜葉一同煮，大約再煮一兩分鐘就能夠起鍋。等粥的溫度不那么燙熱的時分，就能夠喂給寶寶吃啦。蝦肉蔬菜粥對寶寶彌補蛋白質(zhì)、維生素、鈣等養(yǎng)分素都有優(yōu)點，寶媽有空能夠做給寶寶吃哦。

2.肉丸小米胡蘿卜粥：這款粥的做法也挺簡略，首先把豬肉剁碎并搓成小肉丸子，把胡蘿卜洗潔凈切成小片待用。加適量的水在鍋里燒開，然后把小米洗潔凈倒進鍋里熬粥，一同把胡蘿卜片也放到鍋里一同熬，等粥快熬熟的時分，再把肉丸放進鍋里煮3～5分鐘起鍋就能夠啦。胡蘿卜富含的胡蘿卜素對寶寶眼睛發(fā)育有優(yōu)點，還能夠保護和滋補寶寶的粘膜體系，有助于提高寶寶的免疫力，增強身體抵抗力。瘦肉除了含蛋白質(zhì)等養(yǎng)分素以外，含鐵也是比較豐厚的，給寶寶彌補鐵元素也有優(yōu)點。

3.雞蛋炒絲瓜：把絲瓜洗凈去皮，切成合適的巨細待用。雞蛋打在碗里稍作拌和，把鍋燒熱倒適量的油在鍋里，把雞蛋倒進鍋里炒熟起鍋用盤子裝起來，再把絲瓜倒進鍋里炒，等絲瓜炒到快要熟的時分，再把雞蛋倒進去一同炒，稍微炒一瞬間就起鍋裝盤。絲瓜是咱們夏季常見的蔬菜，絲瓜的養(yǎng)分十分豐厚，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物以及維生素、胱氨酸、多酚類等生物活性物質(zhì)，加上雞蛋豐厚的養(yǎng)分搭配，關(guān)于寶寶彌補身體養(yǎng)分十分有優(yōu)點。這道菜看能夠多做一些，全家都能夠一同食用。給寶寶吃的不用加鹽，所以先用小盤給寶寶吃的那份舀起來，再把大人吃的那些加點鹽巴等調(diào)料就能夠了。

總結(jié)：一般來說，9個月的寶寶早就現(xiàn)已長牙齒了，而且9個月寶寶能夠說是長牙的關(guān)鍵時期，所以這個月齡的寶寶吃輔食不必那么精密，不用再把蔬菜弄成泥給寶寶吃。能夠給寶寶吃一些顆粒狀的食物，讓寶寶吸收養(yǎng)分的一同又訓(xùn)練了咀嚼才能。文海話育兒：已出書作品《走過花開的石林》；育兒達人，專心孕產(chǎn)、育兒話題，歡迎大家重視我，如有疑問請在評論區(qū)留言，感恩遇見！