原標(biāo)題：孩子沉迷玩手機(jī)？家長找到原因?qū)ΠY下藥，輕松拯救“低頭族”！

文 | 兩口育兒（原創(chuàng)文章，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)、共享）科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展給人們生活帶來了諸多便當(dāng)，一起也生出一些新的問題。跟著手機(jī)的遍及，它的功能也越來越多樣化。不管是家長仍是孩子，都越來越離不開手機(jī)，因而現(xiàn)在許多小孩子，年歲小小就成為了“垂頭一族”，每天抱著手機(jī)不離手，走到哪看到哪，惹得父母生氣又著急。

作為家長，都希望孩子不要過火沉溺于手機(jī)，可以專心在學(xué)習(xí)和生活上，可在實(shí)踐卻又總是管不住，到底什么辦法才干處理這個(gè)扎手的問題呢？看完這篇文章家長應(yīng)該都會(huì)有所啟發(fā)。孩子沉浸手機(jī)的原因家長的溺愛家長對(duì)孩子的溺愛最直觀的表現(xiàn)便是：總想給孩子最好的，別人有的，自家孩子有必要有。只要孩子開口討取，家長都會(huì)盡力滿意，假如是獨(dú)生子女，這樣的現(xiàn)象更是數(shù)不勝數(shù)。這就簡單發(fā)生家長愛孩子，孩子卻只關(guān)懷手機(jī)里世界的狀況，對(duì)于親子之間的愛情反而有益無害。

孩子沉浸手機(jī)很大一部分的原因便是家長的問題。比方：當(dāng)孩子上了小學(xué)，家長憂慮孩子的安全或許在校園或許出現(xiàn)什么問題，就讓孩子帶著智能手機(jī)去上學(xué)。這是徹底沒有必要的，家長假如憂慮孩子，可以為孩子佩帶一個(gè)智能兒童手表，其功能就可以滿意家長的要求，讓孩子帶智能手機(jī)去校園實(shí)踐上便是放縱孩子玩手機(jī)。

家長的帶頭作用許多家長嘴里一遍一遍喊著讓孩子少玩手機(jī)，自己手上倒是一點(diǎn)都不停歇，各種視頻、游戲玩得不亦樂乎。自己做不到的事卻強(qiáng)求孩子去做，孩子又怎么會(huì)聽話呢！尤其是各式各樣社交和視頻軟件的出現(xiàn)，許多家長對(duì)其沉浸的程度幾乎不亞于孩子。下班回家陪孩子的時(shí)刻都用來刷視頻，疏忽了和孩子的溝通交流，只專心于自己的手機(jī)，這樣的“典范作用”能不影響到孩子嗎？有的家長還會(huì)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)分把音量開到最大，或許帶著孩子一同看。

當(dāng)家長自己看手機(jī)都看的入了迷，孩子又怎么會(huì)不喜歡手機(jī)呢？游戲、視頻的誘惑手機(jī)中最吸引孩子的非手機(jī)游戲莫屬了。當(dāng)孩子在長時(shí)刻的游戲中積累了等級(jí)、皮膚或許道具配備時(shí)，每次上線打游戲取勝都會(huì)使得孩子成就感爆棚，更加不舍得脫離這些游戲。或許對(duì)于不玩游戲的孩子來說，手機(jī)最多的不是游戲，而是各種視頻，各類電影、綜藝、搞笑視頻輪番上陣，把孩子的心思都吸引過去，自然就不會(huì)專心學(xué)習(xí)了。

沉浸手機(jī)的損害學(xué)習(xí)成績下滑對(duì)于開端步入學(xué)習(xí)軌道的孩子來說，沉浸手機(jī)最直接的損害便是學(xué)習(xí)成績下滑。這一點(diǎn)在中學(xué)生身上表現(xiàn)得最為顯著，由于從中學(xué)年代開端，大部分孩子都會(huì)在校園住宿，不能像小學(xué)相同回了家還有家長的監(jiān)督。并且由于中學(xué)生心智發(fā)育得還不行成熟，也沒有像高中生、大學(xué)生相同有較好的判斷力和自制力。雖然校園明確規(guī)定不能帶手機(jī)，可是許多孩子仍是會(huì)偷偷摸摸地帶上，晚上在宿舍熬夜玩手機(jī)，更嚴(yán)峻的或許便是將生活費(fèi)悉數(shù)用于購買游戲配備上。這樣就簡單導(dǎo)致孩子白天上課打瞌睡、又沒錢吃飯，日復(fù)一日，不但學(xué)習(xí)成績下滑了，身體也垮了。

許多新聞上也都報(bào)導(dǎo)了許多孩子由于手機(jī)，簡單激動(dòng)發(fā)生輕生的想法，給校園、家庭和個(gè)人都帶來了非常嚴(yán)峻的不利影響。影響身體健康發(fā)育沉浸手機(jī)最嚴(yán)峻的損害便是影響身體健康，尤其是當(dāng)孩子正處于發(fā)育階段，假如過度沉浸于手機(jī)，熬夜打游戲，那就有或許錯(cuò)過發(fā)育的要害時(shí)刻，導(dǎo)致發(fā)育不良。家長們都知道，孩子長個(gè)子的要害時(shí)期是在晚上，這個(gè)階段身體會(huì)排泄生長激素，孩子只有早入睡才干更有益于身心發(fā)育。可是假如孩子熬夜玩手機(jī)，那就生長激素便不能很好地排泄，從而影響身體發(fā)育。

況且，俗話說“養(yǎng)肝便是養(yǎng)命”，肝臟對(duì)我們的身體而言非常重要，假如長時(shí)刻熬夜，就簡單引起怒火旺盛，嚴(yán)峻或許會(huì)影響生命安全，對(duì)身體形成巨大的損傷。除此之外，視力下降也是最常見的癥狀。綜上家長們可以看到過火沉浸手機(jī)只有害無益，可是跟著孩子的成長，家長們不能總是依靠叱罵來逼迫孩子放下手機(jī)，怎么不傷親子聯(lián)系又能讓孩子放下手機(jī)呢？有用處理孩子沉浸手機(jī)的辦法1、和孩子之間做好約好事前的約好往往比事后的賞罰來得更有用果。因而，親子之間的約好是個(gè)不錯(cuò)的辦法，也更簡單讓孩子接受。只是在互相約好的這個(gè)過程中，家長要尊重孩子的意見，不能單獨(dú)面的做出決議，使約好變成指令。

家長要清楚地和孩子約好好詳細(xì)的目標(biāo)條件，比方“有必要做完作業(yè)才可以玩一個(gè)小時(shí)的手機(jī)”，明確詳細(xì)的目標(biāo)更簡單讓雙方衡量是否達(dá)成了約好。告知孩子做到了這個(gè)約好之后能得到什么，比方“假如在一個(gè)小時(shí)內(nèi)做完作業(yè)就可以用手機(jī)看一部電影”，盡量不要采取“不要”這種強(qiáng)制指令式的言辭和孩子溝通。要把約好書面化，貼在家里電視周圍或許比較顯眼的方位上，孩子若是完結(jié)了約好，就要及時(shí)給予獎(jiǎng)賞，若是沒有完結(jié)，也有必要承當(dāng)相應(yīng)的職責(zé)，比方?jīng)]收手機(jī)。2、家長要盡量在孩子面前起積極作用言傳身教、一馬當(dāng)先是教育孩子最好的方式。家長在陪孩子的時(shí)分應(yīng)該盡量不玩手機(jī)，或許將音量下降，不要讓手機(jī)“阻隔”在家長和孩子之間。這樣才干給孩子帶來正面的影響，孩子才不會(huì)覺得家長對(duì)自己和對(duì)他們的要求極度不公平。不管家長說了多少次都不如實(shí)踐做給孩子看來得有影響力。