原標題：孕媽身上有這4點特征，說明是“順產體質”，生得快而且不費力

文 /陪寶兒長大，歡迎個人轉發共享最為常見的臨產方法也便是安產和剖腹產了。比起剖腹產，安產的優點有好多，不只孕媽恢復得快，沒有傷疤，對孩子也是很好的。不過安產也不是每個孕媽都適合的，有的孕媽安產就比較“折騰”，有的孕媽就比較順利，產程短還不吃力。前段時間的新聞還說有位孕媽孕晚期時在商場買菜，忽然腹痛羊水破了，于是就在周圍人的幫助下在商場中生起了孩子，還沒等120來，她就順利產下了寶寶，也讓很多人感到驚奇不已。

很多網友也回想起了自己的生產經歷，一位寶媽說自己從陣痛到最后臨產，總共花了近8個小時，真是羨慕人家安發生娃快的人。其實，安發生娃快慢也和孕媽個人體質有關的，有的孕媽安產就比較輕松，有的孕媽就比較吃力。那么，“安產體質”的孕媽身上有那些特征，生娃生得快還不吃力呢？1.胎兒體重適中胎兒體重也是影響著孕媽安產臨產能否又快又不疼的重要因素，一般來說，胎兒的體重越大，在安產時越難經過產道，產婦的疼痛感也會愈加強烈。相反，胎兒體重適中，正常狀況下胎兒6斤左右最為合適，產婦安產就會更容易些。這同時也是在提示孕媽們孕期要注意飲食，營養過多會有“巨大兒”的可能，不利于臨產。

2.心態杰出哪些安產比較輕松的產婦也離不開杰出的心態，這是由于很多孕媽在接近臨產時都會有各種嚴重心情，還有恐懼害怕的心理，這些都會加重產婦的疼痛感，在安產時愈加難熬。假如孕媽能夠提前自我安慰或許是了解了很多關于臨產的常識，消除恐懼，也能安產愈加輕松一些。3.孕媽身體素質好孕媽個人的身體素質也關系著臨產進程，由于臨產不只需求產婦強壯的耐心，仍是一場體力的考驗戰。假如孕媽孕期做了恰當的運動，安產就會容易一些，產力比較足夠，身體素質也會很好。

4.孕媽盆骨大咱們常常聽到老人們說“屁股大的女性好生養”，其實說的是盆骨大，盆骨大更有利于胎兒經過產道，從而加快產程，減輕孕媽的疼痛感。其實，盆骨大也并不是孕媽天然生成的優勢，經過后天的運動像蹲起等也能夠補償，讓女性的盆底肌更有彈性。孕媽想要進行安產也是有條件的，當然還有胎兒的胎位正等條件。真正的臨產方法需求依據孕媽自身的狀況結合醫師的主張來判別，無論哪種臨產方法，只要是能夠保證孕媽和胎兒健康安全的便是最合適的。

想要安發生娃，平時孕媽該注意哪些？安產必須具備好所有條件，然后再依據醫師的專業主張下才能做出挑選。而安產的條件又和胎位，胎心，羊水等等狀況有著很重要的決議作用。所以孕媽們在產前，不只要做好恰當的運動，還要做好必定的安產常識準備才能夠。所以想要安發生娃的孕媽，平時在運動方面能夠做好這2點。能夠做一些瑜伽或許深蹲活動，適度的瑜伽能夠進步孕媽身體的柔韌性，保持身體各方面機能，而適量深蹲有利于盆骨的擴張，對胎兒安產十分有優點。

結語：孕媽和家人要相信科學，不要聽信安產能讓胎兒聰明等說法，要隨孕媽和胎兒的其時和狀況和醫師的專業指導來決議安產仍是剖腹產，這樣才是對胎兒和孕媽都好的事。

以上這些“安產體質”特征，你中了幾個呢？歡迎來一同談論共享吧。我是陪寶兒長大，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽，日子中任何關于育兒的問題都能夠跟我一同探討，假如你喜歡我的文章記住關注我，共享給更多的人。