原標(biāo)題：孕婦早上做這4件事，會(huì)讓胎兒很難受，別傷了娃還不自知

咱們中國(guó)有這么一句話：每日最為珍貴的時(shí)間就是早晨，人在這個(gè)期間精力最為充沛，整個(gè)人感覺(jué)都充滿正能量。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)道理相同，早上真是讓人非常振奮的時(shí)間。可是假如孕媽在早上起床以后就做這些工作，很簡(jiǎn)單會(huì)讓胎寶寶難過(guò)。假如下面這幾件工作你都中招了，那么就要趕快改正哦。

1、早上起床后馬上翻開窗戶許多人在早上起來(lái)之后都有開窗戶透氣的習(xí)氣，也是想呼吸一下新鮮空氣，可是對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)這種行為是欠好的，醒來(lái)之后馬上開窗，會(huì)影響室內(nèi)的溫度，尤其是冬天，體質(zhì)欠好的孕媽很簡(jiǎn)單感冒，影響身體健康，阻止胎兒健康發(fā)育，讓胎兒難過(guò)。

2、立馬疊被子人體本身也是一個(gè)污染源。在一夜的睡覺(jué)中，人體的皮膚會(huì)排出很多的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發(fā)出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。起床后不要立即疊被子，因?yàn)槿嗽谒�覺(jué)的過(guò)程中，呼吸道及全身都皮膚毛孔會(huì)排出一些廢氣，同時(shí)皮膚細(xì)胞也會(huì)排泄一些代謝產(chǎn)品和皮屑等，這些物質(zhì)都會(huì)分布在被子中。胎兒也會(huì)感覺(jué)到不舒服。

3、起床太猛不論是聽到鬧鐘后條件反射醒來(lái)，還是做了噩夢(mèng)忽然吵醒，有的孕媽會(huì)做出強(qiáng)烈起身的動(dòng)作，這會(huì)導(dǎo)致血液回流、大腦缺血，引起頭暈眼花等強(qiáng)烈的不適感。并且胎兒在熟睡中忽然感受到劇烈的晃動(dòng)，會(huì)覺(jué)得非常不舒服。孕媽血液回流還會(huì)導(dǎo)致胎盤供血缺乏，引起時(shí)間短缺氧，引發(fā)胎動(dòng)反常。孕媽醒來(lái)后，可以先睜開眼躺兩分鐘，等大腦清醒過(guò)來(lái)，然后再坐起來(lái)，舒展一下四肢，等血液流通順暢后再下床。

4、不吃早飯有些媽媽們懷孕之后還會(huì)繼續(xù)上班，因?yàn)橐�趕時(shí)間，許多人就會(huì)忽略吃早餐，或者隨便吃一些沒(méi)養(yǎng)分的速食，假如長(zhǎng)期下去，本身的養(yǎng)分?jǐn)z入量缺乏，就會(huì)呈現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，胎兒也會(huì)因?yàn)槲�收不到養(yǎng)分，造成發(fā)育不良。

所以說(shuō)孕期，孕媽早上起床常常干文中這4件事，會(huì)讓胎兒非常難過(guò)。小編提醒廣大孕媽懷孕后你的健康關(guān)乎著寶寶的健康，一定要珍惜自己的身體，才能讓寶寶更健康的發(fā)育。小伙伴們有什么觀點(diǎn)呢？快在談?wù)搮^(qū)談?wù)摪伞?/div>