原標題：還在為給你娃補鐵發愁嗎？一篇告訴你最高效的補鐵方式，快收藏吧

媽媽們很熱衷于給孩子補鈣，補鈣能使孩子發育健康，對孩子長高長壯都有很大的協助。但是事實上，相比于鈣，孩子更簡單缺乏的元素是鐵，而這個問題常常被媽媽們疏忽。寶寶出世后，身體中是含有一定量的鐵元素供正常的新陳代謝運用，但是4-6個月后，這些儲蓄好的鐵就現已被消耗得差不多了。母乳中的含鐵量不高，假如輔食中沒有足量的含鐵食物，那么寶物就很簡單進入缺鐵預警情況！

▲寶物缺鐵會發生什么？身體中的血液是用來運送氧氣和養分物質，血紅蛋白是紅細胞中重要的組成部分，鐵元素又對于形成血紅蛋白有著重要的效果。所以，寶物一旦缺鐵，會產生精神不振、煩躁不安、胃口減退等癥狀，嚴峻的會導致缺鐵性貧血。這些癥狀會直接影響寶物的大腦發育，對寶物的認知發育都會造成損害。▲怎樣判別寶物是否缺鐵？最顯著的癥狀就是寶物的嘴唇和指甲的色彩很淺，臉上沒有血色。媽媽也能夠在給寶寶做兒保的時分，從血常規檢查中發現問題。假如紅細胞、血紅蛋白或者是紅細胞的成果比平常值低，那么寶物有可能是呈現了缺鐵性貧血。具體情況還請聽醫師的判別。

▲補助的最佳方式