原標題：夏天做點清爽小炒，孩子口中的“舌尖上的美味”，簡單易學還特好

現在氣候一天比一天熱了，許多人可能會出現食欲不振的現象。這個時候，咱們無妨能夠嘗試吃些清脆爽口的菜，關于開胃也是很有協助，而且還能起到很好的解暑效果

今天要與咱們介紹的食物便是豆芽炒粉條，是很家常的菜但是養分甘旨好吃不貴。粉條里邊含有十分多的蛋白質以及碳水化合物，而這些物質能夠協助孩子很好的補充膂力，小孩也會愈加的精神。除此之外，它里邊含有十分多的膳食纖維，能夠很好的補充養分，讓自己的飽腹感增強，但是咱們不要吃的太多，否則反而不利于健康。

豆芽也是咱們日常日子中常見的食材，它里邊也含有很多的養分物質，就比如說：鈣元素、蛋白質等都是咱們人體所需的，而這些養分物質關于孩子的生長發育也是十分的重要，無妨能夠常常給小孩吃一些。

它一起還有很不錯的藥用價值，自身是涼性的食物，因此能夠有用的祛除火氣，祛除燥熱，現在正值夏季，咱們能夠恰當的吃一些，有利于協助肌膚愈加的光滑、一起還能有用的淡化色斑。好了，今天的分享就到這里完畢了，網友們有什么疑問的嗎？歡迎在談論區留言，謝謝！