原標題：單身、沒錢、奔三？中年少女危機自救指南：30歲后最該看重的不是年齡而是心態

只要提到女性年齡危機，總會有源源不斷的討論。這就跟秦始皇尋仙問藥一樣，不是什么新鮮話題，是我們對年齡的焦慮，對現狀的不滿，對未來恐懼的集中爆發。

話題內容無非身體容易疲勞，對生活、工作心力交瘁，護膚、健身提上日程，憂慮情感、家庭關系等等。

總結一下，「中年少女危機感」主要特征是：單身、沒錢、奔三。

其實這既不是中年女性的負隅頑抗，也不是少女們的大膽自黑，而是在自我價值感薄弱的情況下，無論是處于中年還是少女階段的女性，都普遍存在的一種恐慌情緒。

難道年輕時就不焦慮嗎？

會啊，只要看到優秀的同齡人或比自己更小的人取得成績，還是會感到不安。但在奮起面對時，恐慌焦慮便在不知不覺中被消解掉，最終達成目標是勝利，經歷的過程讓你收獲處變不驚的資歷更是一種勝利。

只有心態松弛的人更容易面對年齡的焦慮。換句話講，心態上接納焦慮，我們才能撫平焦慮。

楊瀾曾因一張機場照片，被嘲笑像大媽，但她很釋然，在一次采訪中她說：“時間一晃就過了二十年，臉上皺紋也出來了。但當我回頭去看，我知道這二十年我都一步一步做了一些什么，我覺得很踏實。

所以我覺得可以相對從容地面對年齡的事情，也不忌諱談自己多大，我今年48歲，本命年，我很高興能夠有機會做這么多事情，有愛的人在我的生命里。”

我們的人生比自己想象的豐厚，除了年輕，還有其他東西值得珍惜和享受。

人生是趟單程票，與其將自己套嵌在別人的期待中在終點收獲辛勞苦楚，不如勇敢撞上所有際遇，在沙里淘金，精雕細琢，鍛造出自己的光芒，即便光芒有限，卻也是獨一無二的快意人生。