原標題：孕媽冬季可以喝茶嗎？

孕婦是可以喝茶的，但是不能亂喝、多喝，具體孕婦應該怎樣健康飲茶，聽小編一一給你道來。

孕婦喝茶的壞處

因為茶葉中含有咖啡因，如果大量飲用很濃的茶水，體內就會產生一定的興奮作用，刺激胎動增加，大量咖啡因可能會影響到胎兒的正常發育，同時茶葉中還含有鞣酸、茶堿等妨礙孕婦吸收鐵的物質，孕婦喝太多濃茶還會引起貧血的危險。

凡事有好處也有壞處，茶葉中雖然含有咖啡因和一些不好的物質，但也含有鋅、維生素C等對孕婦有利的成分，喝茶還能夠調節孕媽不佳的口味，幫助增加食欲，醫學上研究表明，孕婦每天飲用3至5克，能夠加強心腎功能，促進孕媽的血液循環，適當的飲用一些淡綠茶，能夠預防妊娠期水腫，對胎兒成長發育也是有極大好處的。

孕婦冬季應該怎樣健康喝茶？

1、冬季喝茶要保證喝茶有節制，雖然茶葉中含有多種維生素，喝茶能夠暖身暖心，但是不能喝太多，孕媽每天最多喝2-3克。

2、不能立馬喝新茶，新茶必需存放到半個月以上才能喝，因為新茶里面含有較多沒有氧化的多酚類有害物質，容易誘發胃病。

3、不能喝頭遍茶，因為茶葉在栽培和加工過程中遭受到多種不同工序的污染，茶葉的表面殘留了很多污染物，所以頭遍茶必須倒掉不能喝。