帶寶寶出行，怎么解決吃飯問題？我們采訪了一些有經驗的媽媽，快來看看她們是怎么做的吧！

　　晶兒：這次小長假，我們幾個家庭一起自駕來青島玩，準備住幾天，并且都帶著寶寶。所以，我們帶了電磁爐、電飯煲等設備，這樣給寶寶們做飯就不是問題了。至于食品原料，有的自帶，大部分在當地的超市隨時購買就可以了。

　　老佛爺：我平時喜歡給寶寶做各種各樣的輔食，每天變著花樣給他吃，但出來玩的時候，我不會這么做，因為嫌麻煩。我一般會帶個燜燒杯，再帶上寶寶拌飯料，上這頓就解決了。到了當地，我們大人吃飯的時候，讓飯店幫著做就可以了，讓他們不要放鹽，拌飯醬和拌飯料一放，就解決了。

　　豆丁媽媽：我們寶寶兩歲就已經去過韓國、三亞、海南、上海等一些地方，在整個過程中，吃是很重要的一件事。帶足方便的輔食是很有必要的，像是米粉、果泥等等。另外，不管是請當地的飯店幫忙，還是自帶簡易的炊具，每天總要想辦法給他做一兩頓輔食才行，復雜的做不了，蔬菜面、蝦仁面、雞蛋羹之類的總是可以的。

　　梁可欣：其實，一想到寶寶出門飲食的問題，首先會考慮衛生這方面。之前，我們出門是一定會親自做吃的給寶寶的，短途的就在家做好帶著，長途的就帶著可以煮東西吃的那種杯子，然后帶著各種各樣的輔食食材。現在，我家寶寶2歲多了，可以跟著大人一起吃飯，但我每次擔心的就是衛生問題，所以，我一定會選擇干凈的飯店，最大程度上也只能這樣了。另外，不管多大的寶寶，帶足清水常重要的，就怕旅途中讓寶寶缺水。

　　其實，寶寶們的身體還很脆弱，帶他們出門的時候，千萬不要隨便吃吃哦！這樣馬馬虎虎，很容易讓他們消化不良。所以，出游前的準備和旅途中的張羅都很重要。

　　壯壯媽媽說：“寶爸寶媽們，在出游前就帶好寶寶的吃食時，像奶粉、牛奶、米粉等等不可或缺，還要帶好保溫壺，這樣寶寶餓了，就可以及時沖調。再大一些的寶寶，可以帶一些面包之類的吃食，用做旅途中充饑用。”

　　如果是一日游，那問題就簡單了。可以做一些粥和菜泥裝在保溫杯里，這樣中午那頓飯就解決了，至于果泥這樣的東西要放在保鮮盒里。另外，帶著小袋的嬰兒米粉，自帶熱水，或到了有熱水的地方就可以隨時給寶寶喂食。

　　如果是需要在外住宿這樣的中途或長途旅游，爸爸媽媽們就要特別重視起來！如果是很小的寶寶，并且是自駕游的話，自帶簡易炊具，像是便攜的小電磁爐、電熱杯等等，這樣可以給寶寶煮面條吃，還可以煮粥。另外，去飯店吃飯的時候，可以讓飯店幫著蒸蛋羹、南瓜等東西。稍微大一些的寶寶，就可以給他們從大人吃的飯菜里挑出面條、豆腐、蔬菜葉、湯等為寶寶添加營養。另外，買一些瓶裝嬰兒食品或者用開水就能沖泡的常有必要的。

　　外出時奶粉一般要準備平時一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因為外出時經常在上，一日三餐不太好，對于小寶寶，奶就一定要。

　　包裝的餅干等：外出時，可能寶寶餓了，卻一時找不到餐廳，包裝的餅干、蛋糕、雞蛋是必帶食品。可以選擇寶寶愛吃的一些品種，或者干脆每樣都準備一些。

　　蔬菜和水果：帶些從本地買的水果、蔬菜，如果給孩子買沒有吃過的水果，容易造成不適應而生病。把水果、蔬菜洗干凈后，切成小條、小片放在餐盒中。

　　溫水：無論是沖調奶粉、米粉還是喝水，保溫的水離不了。水溫應控制在40—50℃之間。摸起來感覺稍有些熱度就合適了。注意事項

　　旅途中飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水，瓜果一定要洗凈或去

　　另外，在外出就餐時，要注意衛生，如飯前要洗手等。要仔細幫寶寶挑選合適的餐點，以免寶寶病從口入。要選擇徹底煮熟的食品，沒煮熟的肉類、海鮮、生冷的食物，如生魚片等，千萬不要給寶寶吃。

　　在車船或飛機上最好飲食，由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不飲食，必然會增加胃腸的負擔，難免會引起孩子腸胃不適。寶寶出游必帶食品鏈接寶寶米糊 南瓜泥 胡蘿卜雞蛋餅自帶便攜料理機 蝦仁面蛋羹吃